寶媽們知道嗎？一個不起眼的東西有可能會影響到小寶寶們的脊柱發育，嚴重的會窒息。看完文章以後就不要這樣做了，要及時發現問題，及時糾正，避免出現嚴重後果。
我的小侄女琪琪纔剛學會翻身不久，她媽媽跟我吐槽說：
“閨女一學會翻身吧，我們是又高興又犯愁。高興的是小丫頭健康長大了，渾身勁頭足；愁的是生怕她一興奮從牀上翻下來。而且也不知道和枕頭有什麼仇，睡覺各種奇葩姿勢就是不肯沾枕頭！有時候能365°轉一圈…睡不着就哭，我要抱着哄好久。你看，熬夜熬成熊貓了。”
我一聽趕緊說：“這可不是寶寶和枕頭有仇，那是因爲你枕頭用錯了！”
她問：“啊？我們這是孩子出生的時候，孩子奶奶親自給做的蕎麥枕頭。說是透氣，睡着舒服呢！如果不用這個，該用什麼樣的枕頭，你推薦一個唄？”
作爲一個專門做母嬰商品的人，我發現這錢我賺！不！了！啊~
秉着負責任的心跟她說：“你家寶寶才四個多月，還不需要枕頭呢~先別用了，等孩子大點我再推薦吧。”
孩子用不用枕頭？多大開始用？這個問題說大不大，說小也真不小。
用錯了枕頭就像我今天題目裏寫的，影響寶寶顱骨、脊柱發育，又讓娃睡不香，嚴重還導致窒息！不知道你用對了沒有？
1
新生兒需要枕枕頭嗎？
我們成人從有記憶起就一直在使用枕頭，這讓人感覺用枕頭是必然的，所以有人早早就給寶寶備下了小枕頭。其實呢？
其實新生兒並不需要枕頭。
我們大人需要睡枕頭，是因爲成人的脖子部位脊柱向前凸起，形成“頸曲”。而枕頭剛好能填滿空隙、撐住頸曲，所以平躺時枕枕頭我們更舒服。
而寶寶的脊柱並不是一開始就有這些“彎曲”的！枕頭對於他們平平的脊柱來說是多餘的，所以會覺得不舒服。
看圖說話更直觀一些——下面這是嬰兒的脊柱和成人脊柱的不同形態對比。可以一目瞭然地看出，成人的脊柱有4個彎曲，分別位頸、胸、腰、骶部。其中脖子部位向前彎曲的，即是頸曲。而嬰兒的脊柱整體一條直線似的，沒有頸曲。
胎兒→嬰兒→成年，我們人類的脊柱發生了複雜的變化。
一般小寶寶3個月左右，脊柱頸段會出現向前的生理彎曲。1歲寶寶的脊柱彎曲度會有一定彎曲，但不太深。如下圖中，直到4歲左右才比較明顯，13歲以後趨於成人！
So，低月齡的小寶寶並不是“跟枕頭有仇”，而是他們的身體不能適應！墊個凸起來的東西，讓寶寶覺得硌得慌，當然會想四處逃離了~等寶寶長大一些，頸曲形成的時候，他們就會自動開始找枕頭來墊。
經我這麼提醒之後，琪琪媽媽果斷把小枕頭收了起來，任孩子在柔軟的牀上打滾，找到她最舒服的睡姿。一段時間下來，娃的睡眠質量果然有所提升~
2
枕頭用不對，寶寶麻煩就大了！
說起來“一個枕頭引發的血案”可能還不少呢。
過早、錯誤使用枕頭，除了給小寶寶造成的睡眠質量下降以外，還可能引發更多不良影響！
★ 偏頭扁頭
老一輩人流行給孩子“睡平頭”，過早用硬枕頭把腦袋固定住，以把腦袋睡平。但這種做法可能導致寶寶頭型扁平，或偏向一側。一旦形成就無法逆轉，從審美角度看扁平的後腦實在不好看，嚴重影響娃的顏值啊~
（偏頭扁頭是“睡”出來的錯！）
★ 囟門受損
之前在針對保護寶寶囟門的文章（嚇壞了！不小心碰到寶寶囟門，孩子會不會變啞巴？）中也有提及，幼兒頭皮軟軟的，骨骼沒定型，保護大腦的囟門也未完全閉合，尖銳的硬物可能傷到頭顱，所以對枕頭材質是很挑剔的！
★ 堵塞口鼻、影響呼吸！
枕頭使用不當對幼兒呼吸也有影響。
一是過早用枕頭，枕頭造成孩子頸曲過度彎曲，使此處呼吸道變狹窄，增加呼吸時的氣流阻力，寶寶呼吸費力；
二是過於柔軟，或兩側包裹住孩子的枕頭，可能會在幼兒熟睡時堵住口鼻，從而造成窒息的風險！
3
寶寶多大開始需要枕枕頭？
說了這麼多，那孩子到底多大需要枕頭呢？
不到3個月的孩子，只要睡在柔軟的牀上就可以。
有些人說寶寶3個月後可以使用枕頭，但這時候娃的頸曲並不明顯，其實只需要用小毛巾之類的把上身整體墊高一些即可。
美國兒科學會（AAP）建議1歲前不要用枕頭，以避免“嬰兒猝死綜合徵SIDS”和窒息的發生。
所以我建議在寶寶1歲左右，再看來決定是否用枕頭。
如果孩子喜歡把頭枕在毛絨玩具或毯子上，或者習慣躺在爸爸媽媽的枕頭上睡着，說明他已經有這個需求了。
當然，如果寶寶不用枕頭也不覺得難受，能睡得香甜，那晚一點用又有什麼關係呢？
咱們不必着急~
4
挑對了枕頭，寶寶睡渣變睡神！
隨着身體的發育成長，一定年齡的孩子需要枕頭來保護正常的生理彎曲、睡眠時支撐頸椎。
我們剛剛也說了，給孩子選擇枕頭是很有要求的！畢竟和成人一樣，一個不舒服的枕頭，會讓娃的睡眠質量大打折扣。
那給寶寶選枕頭的時候，需要注意哪些重要元素呢？
1、尺寸大小
枕頭應該適合使用者頸曲的弧度。有時候我們成人用枕頭，如果個人感覺太高或太矮不舒服，就是因爲頸曲弧度不相符。
所以給幼兒用的枕頭儘量是平平的小小的，高度在3~4釐米之間比較適宜。寶寶身體發育比較快，可以根據發育狀況，逐漸調整枕頭的高度。而枕頭長度一般要略大於寶寶肩寬，太長太寬的枕頭有窒息的風險。
2、填充物軟硬程度
寶寶用的枕頭太軟太硬都不適合，所以要特別留意挑選軟硬適中的枕頭。
首先提醒千萬不要購買羽毛或羽絨填充物的枕頭！過於柔軟，既不能很好地支撐頸椎，又由於與寶寶頭皮的接觸面過大，不利於血液循環。透氣性差，且非常容易使幼兒把頭埋進枕頭引起窒息！
（提醒！務必注意孩子的睡姿，不要掩住口鼻！）
而質地過硬的枕頭則可能傷害顱骨骨骼，使頸部肌肉疲勞，長期下來形成大小臉、偏頭扁頭……
3、填充物材質
上一條說了羽絨由於過軟不適用於寶寶枕頭；
另外像綠豆、決明子等穀物材質，雖說比較透氣，但是硬度大，尖銳，很可能會傷害到娃脆弱的囟門！而且孩子出汗、流口水，也會滲到枕芯內，長時間可能導致枕芯內糧食等發黴，影響健康。
所以包括成人使用的枕頭，無論用哪一種材質的，都要勤換洗枕芯枕套，多曬太陽，避免細菌的滋生。
現在比較流行的記憶棉、乳膠材質，我認爲舒適度是非常OK的！回彈性和軟硬程度比較好，與頸部的貼合相對緊密。至於具體選擇哪一種，重點還要看寶寶本身的適應程度了！
