有的孩子不愛吃飯，一到吃飯時間，寶寶就和爸爸媽媽展開拉鋸戰。如何讓寶寶愛上吃飯？請看專家支招——
有的孩子不愛吃飯，一到吃飯時間，寶寶就和爸爸媽媽展開拉鋸戰。如何讓寶寶愛上吃飯？請看專家支招——
和寶寶一起做飯
帶寶寶一起去菜市場買菜，教他／她認識各種各樣鮮活的蔬菜、家禽；請寶寶幫忙提一把青菜回家；給寶寶一張小板凳，讓他／她坐在廚房裏摘一小碗豆角……這些都能讓孩子體會到做飯的樂趣，同時也能瞭解做菜的每個步驟，進而更喜歡吃飯。
創造良好的進食環境
吃飯時，可播放一段輕音樂增進孩子的食慾，餐桌上應有色彩明豔的桌布，並根據不同的飲食爲孩子選用餐具
讓寶寶同桌吃飯
在餐桌邊爲寶寶準備一張兒童專用的椅子，讓他／她跟爸媽同桌吃飯。爸媽都各自吃飯，每樣菜都要吃，不過多關注孩子。這樣寶寶也會學着大人樣兒，不挑食、偏食。
增加食物形色變化
顏色漂亮的東西總能吸引寶寶的目光，把多種菜混在一起燒，讓寶寶因喜愛菜的形狀與色彩而吃。比如，做豆腐的時候，在裏面加一點番茄；炒青菜時加點黑木耳；在米飯里加一些小米；或者在麪條里加些紅薯條等，儘量多換換花樣，讓寶寶保持對吃飯的新鮮感。
