昨晚在小區散步，正好碰到和我家寶寶一般大的叮噹，叮噹這段時間瘦了很多，她媽媽說正因爲這事發愁呢。面對孩子挑食該怎麼辦呢？
昨晚在小區散步，正好碰到和我家寶寶一般大的叮噹，叮噹這段時間瘦了很多，她媽媽說正因爲這事發愁呢。面對孩子挑食該怎麼辦呢？
叮噹最近挑食嚴重，不合胃口就不吃，整天嚷着吃肉肉，菜連看都不看一眼，好不容易喂到嘴裏，轉眼就給你吐出來，才一歲半，整天吃肉，消化不良，都好幾天沒拉臭臭了。
孩子挑食，時間長了容易缺乏某種營養元素，影響成長髮育。針對寶寶這不吃那不吃，喂口飯要滿屋追的情況，以下幾種方法，媽媽可以試試，讓寶寶大口吃飯。
媽媽不挑食，寶寶才能不挑食
有時候孩子挑食是受父母的影響。小時候，我媽不愛吃胡蘿蔔，所以我們家基本沒吃過胡蘿蔔，我爸不喜歡吃芹菜，所以芹菜在我家餐桌也很少見。我也很挑食，不喜歡吃胡蘿蔔，芹菜，豆角，花菜等。
好在寶爸不挑食，有次他對我說“要儘量去嘗試接納食物的味道，要不然寶寶將來會和我一樣挑食。”這時我才發現，我不喜歡吃的東西還從來沒讓寶寶嘗試過呢。
寶寶在小的時候，食物的來源主要依靠媽媽，媽媽的愛好無形之中在影響着孩子，所以有挑食習慣的媽媽爲了寶寶也要多多嘗試各種蔬菜水果。
把寶寶不愛吃的菜換個花樣做出來
寶寶成長需要大量多樣的營養物質，並不是單一的某一種，媽媽不能寄希望於各種營養品，最主要的還是要從豐富的食物中獲得。如果只讓寶寶吃他愛吃的，長時間食物種類的單一，會導致營養失衡，所以對於寶寶不愛吃的食物，我們要換一種方式讓他們吃進肚子裏。
比如把他不喜歡的青菜和喜歡的肉肉一起做成丸子，不喜歡的胡蘿蔔和喜歡的蝦包成餃子等等。爲了寶寶的健康，寶媽要開動腦筋，多多嘗試。
補鋅
孩子缺鋅，舌頭上的味蕾會退化，胃腸功能減弱，影響孩子對食物的感知，也不容易感到餓。挑食嚴重的孩子如果平時還愛吃一些奇怪的東西，體質差經常感冒，可以到醫院診斷下是不是缺少這項微量元素。
不吃零食
寶寶剛開始吃輔食的時候，每次到母嬰店都給他買很多零食，什麼米餅，溶豆之類的。米餅裏含蔬菜粉，溶豆裏有益生菌都是對他好的，但慢慢我就發現，零食吃飽了，他就開始挑食了。後來，乾脆簡單粗暴，零食都斷掉，餓了就吃飯，也沒以前那麼挑了。
小孩子或多或少都挑食，也有人說是因爲他們的味覺比成人靈敏，但無論怎樣，爲了寶寶能大口吃飯，寶爸寶媽們還是要多花些心思的。
各位家長們，你家的寶寶挑食嗎?
