夏季，家長應多給孩子吃些容易消化、少油的食物，讓孩子多吃富含維生素C和礦物質的蔬菜、水果，還可以給孩子吃些苦味蔬菜，如生菜、芹菜、苦瓜、香菜等。一直食慾不錯的孩子，到了夏天，有的會突然變得食慾不好，這是什麼原因呢？這......

缺乏食慾或不思飲食，稱爲食慾不振。以往所吃的食物量減少或不感興趣，稱爲食慾減退。缺乏食慾或不思飲食，稱爲食慾不振。以往所吃的食物量減少或不感興趣，稱爲食慾減退。食慾是身體自動調節作用的一環，受到腦中樞的控制，是無......

隨着氣溫的升高，不少人特別是兒童在生理上總會出現這樣那樣不適的反應。那麼怎麼吃才能給腸胃減負，使寶寶精神飽滿地輕鬆度夏？牢記“三多三少”，“煮”婦媽媽輕鬆勝任“家庭安全衛士”，爲寶寶把好飲食安全關。精神疲倦、四......

孩子正是長身體和智力開發的時候，對各項營養素的攝取量會比較大，但是，很多家長在餵養孩子的方式存在不少誤解之處，比如光喝湯不吃肉，長期下來肯定會造成營養不良，阻礙孩子的健康成長。孩子營養不良的信號：一、情緒變化大量研......

從營養角度看，白天奶水吃得很足的寶寶，夜間吃奶的需求並不大。對於這個時期的寶寶來說，夜間大多還要吃奶，爸爸媽媽如果發現寶寶的體質很好，就可以設法引導寶寶斷掉凌晨2點左右的那頓奶。因此，應將餵奶時間做一下調整，可以把......

對許多父母來說，讓孩子吃蔬菜是最讓他們頭疼的事情之一。據美國“健康日”網站近日報道，美國研究人員發現，你只需給蔬菜取個酷一點兒的名字，孩子們就會食慾大增。康奈爾大學的布里安·萬辛克教授等人以186個4歲大的幼兒園......

小孩子一定要吃早餐，同時也要注意該怎麼吃，不該怎麼吃。不恰當的早餐飲食習慣，同樣會損害你的健康，帶走你的快樂。有幾種相當受歡迎的常見早餐吃法，您要記住：不能這樣吃！小孩子一定要吃早餐，同時也要注意該怎麼吃，不該怎麼吃。......

給孩子餵飯就像打仗，而且這仗是越來越難打了！雖然孩子的身高、體重等發育指標都在正常範圍內，但生長速度明顯減慢。怎麼讓孩子重新愛上吃飯?最好的方法就是“飢餓療法”：等到孩子真正餓時才喂他，並讓他逐漸養成正常進食的......

母乳餵養與人工餵養同時進行的，稱爲混合餵養。以上母乳、人工餵養的宜忌在混合餵養中全部適用。混合餵養的兩要素母乳餵養與人工餵養同時進行的，稱爲混合餵養。以上母乳、人工餵養的宜忌在混合餵養中全部適用。另外，這裏......

美國研究人員發現，有麩質過敏症遺傳傾向的嬰兒，在4至6個月大時添食小麥等穀物，可以降低孩子麩質過敏症的發病風險。麩質過敏症又名乳糜瀉，很大程度上是一種遺傳疾病，源於麩質過敏導致的腸道自體免疫反應，多表現爲胃腸不適，腹......

聰明寶寶的最佳培養時間集中在0－7歲，除了必要的智力訓練及刺激外，更重要的是提供給寶寶充分的必要的大腦營養物質。由於大腦發育具有不可逆轉性，所以細心的家長從嬰兒期起，就應該注意寶寶腦營養的供給。當孩子3歲左右時，腦......

以下提到的9種常見食物，它們的營養作用早已經被大家所熟識。然而，營養學家現在又開發出這些食物的營養新妙用。以下提到的9種常見食物，它們的營養作用早已經被大家所熟識。然而，營養學家現在又開發出這些食物的營養新妙用......

想辦法讓孩子喝水，但要給得自然，不要刻意。比如，在孩子活動的地方準備一瓶水，觀察他喝了多少，如果喝得太少再提醒他，但不要強迫；非正餐時間，當孩子渴了或餓了向你要東西吃時，請他們先喝水再說。想辦法讓孩子喝水，但要給得自然，不......

如何給寶寶正確有效的補鈣，是每個爸媽都十分關心的問題，在寶寶的成長過程中，鈣的補充是尤爲關鍵的，下面小編就跟大家分享補鈣四大基本原則以及在給寶寶補鈣過程中，有哪些常見問題。原則一、食補必須選對食物無論是鈣的含量......

孩子身體極易缺少水分，讓孩子多補充些水分是每個家長都已經注意到的事情。林林總總“各色”飲料，都不如白開水“營養”高，所以給孩子補水“白開水”是首選，但孩子對“白開水”這種上等飲料卻不怎麼“感冒”，難以下嚥，常常拒......

在給嬰兒喂藥時，先戴好圍嘴，並在身邊準備一些薄棉紙，以防止藥物溢出。給6個月以下嬰兒喂藥前，一切用具都要在沸水中消毒。給寶寶喂藥的準備工作嬰兒如果還不會坐起，就採用餵奶時的姿勢抱住他；如果他能坐起，就讓寶寶坐在你的......

水是維持生命不可缺少的物質。孩子年齡越小，特別在大熱天裏，新陳代謝越旺盛，需要的水分也就越多。成人體重中水分佔了60％，而嬰幼兒達到70％~80％。如何增加孩子喝水的樂趣？讓寶寶愛上白開水。水是維持生命不可缺少的物質。孩子......

寶寶衛生很重要，奶瓶關係到寶寶的“入口”安全，所以一定要注意保持清潔和消毒。一般來說，每次用完奶瓶都需清洗，並保證一天消毒一次。洗奶瓶也是有妙方的，喝完奶後，倒掉殘餘的奶液，沖洗奶瓶，然後倒入清洗液，用奶瓶刷把各個角落......

患有營養不良的嬰幼兒，頭髮一般表現爲枯黃、乾燥、沒有光澤、容易脫落，同時還伴有指甲生長緩慢、皮膚乾燥發涼，或有起雞皮疙瘩等現象。小兒頭髮的變化與疾病及其營養狀況關係密切。一般說來，胎兒在子宮裏營養不良，可使嬰兒......

魚蝦含蛋白質、鈣、鈉的量都高，食後需要更多的水分來幫助消化，因此，更適合安排在早午餐中，並搭配青菜湯；下午和傍晚則注意給寶貝多喝清水。海鮮水產品的營養價值很高，而且深海的海鮮裏也含有豐富的DHA，能夠提高孩子的記憶力......