母乳餵養能使孩子更聰明健康，免疫力強，不易生病，同樣，母乳餵養對媽媽自身健康也有好處。但是有的母親剛生下孩子時母乳會不多，無法滿足孩子的進食需要，那應該怎麼辦呢？
要想說清楚這個問題，首先我們要搞清楚泌乳的生理機制：
我們的大腦從孕期就開始分泌催乳素，但由於高水平孕酮和雌激素的抑制，身體不會產生強烈的泌乳反應。胎盤娩出後，體內的孕酮和雌激素水平迅速降低，而催乳素持續升高，促使乳房泌乳，通常在產後2-3天達到高峯。根據這個原理，貓爸整理了三條催乳祕訣：
一、早接觸、早吸吮
有研究表明：產後1小時內母子肌膚接觸，能提高50%以上的母乳餵養成功率。所以，一旦確認孩子狀態穩定後，應儘早把寶寶放在媽媽身上。這是因爲產後初期的泌乳反應主要由大腦分泌激素控制，所以在這個階段，想提高產量就第一時間採取母嬰同室，儘量和寶寶在一起，讓寶寶的小臉、氣味和聲音充分刺激你的大腦，分泌更多的催乳素。
另外，雖然剛出生時，初乳量很少，但對胃容量較小的新生兒來說已經足夠，所以家長不用擔心寶寶吃不飽。只需要做到少量多次即可，而不是一開始就急着給寶寶衝奶粉。隨着寶寶的吸吮，媽媽的乳汁也會逐漸增多。
二、讓寶寶充分吮吸
實驗證明，寶寶吃奶後，媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因爲寶寶吮吸乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。所以，媽媽要讓寶寶多吸吮，每天起碼8-12次，夜奶至少一次，這樣最終會建立寶寶的需求與乳汁量的供需平衡的狀態。還有如果寶寶吃不完的時候，可以用吸奶器吸一吸，這樣更有利於咪咪泌乳。當然如果你的奶寶寶吃不完就千萬不要用這招哦，會得乳腺炎的。
三、掌握正確哺乳姿勢
有些媽媽說寶寶怎麼也喝不到奶，其實很大一部分原因是哺乳的姿勢不對，包括寶寶的含乳姿勢和媽媽的餵養姿勢。姿勢正確才能保證寶寶能喝到足夠的乳汁，同時又避免媽媽乳頭被吸破，引發乳腺炎。
母乳餵養時要和寶寶“胸貼胸、腹貼腹、下頜貼乳頭、視線相對”，讓寶寶含住大部分乳暈，並能聽到他的吞嚥聲。
正確的順序是先將乳房托起，用乳頭逗引寶寶的下脣，在寶寶張口最大時，將乳頭送入寶寶的嘴裏。要將乳頭及乳暈的大部分一起塞進，這樣可有效防止乳頭皸裂。哺乳結束後，在寶寶停止吸吮時，輕輕用食指按壓寶寶的下脣，使空氣進入口腔，消除負壓；再輕柔地將乳頭從寶寶口中移出。一定不要在寶寶吸吮的過程中強行將乳頭拉出，這樣很容易使乳頭破損。
母乳餵養的姿勢也很重要。抱孩子的時候，要用胳膊支撐住寶寶的頭頸部，讓孩子身體呈一條直線，使孩子的身體得到支撐。另外，要讓寶寶貼近媽媽，即胸貼胸，腹貼腹，下巴貼乳房。
最後，有些媽媽認爲奶水不足跟自己乳房小有關，其實這是沒有科學依據的。乳汁多少是跟乳腺的健康程度和多少有關係，而乳房大主要是由於裏面的脂肪多導致的，所以小乳房通過多次吸吮同樣能夠滿足寶寶的需求，而乳房大也有可能不產奶！
