可一段時間之後，很多家長卻發現，寶寶體重增長的速度反而慢了下來，更嚴重的，幾個月都不長體重。
太讓人着急了！
寶寶明明吃得比以前多，體重卻不長。醫生說，這種情況很可能和我們做輔食的方法有關係。
到底是爲什麼呢？小編請育學園診所的黃可飛醫生來給大家分析分析吧。
你一看就明白啦。
按常理來說，寶寶如果適時正確添加輔食，並且奶量正常的情況下，應該是有機會吸收更多營養纔對，不會出現營養不良的問題，更不會影響生長髮育。
添加輔食之後，寶寶體重增長緩慢的原因通常有3個：
消化吸收不好；
吃得太少；
慢性疾病的異常消耗。
其中，慢性疾病的異常消耗，比如過敏、長期腹瀉、嘔吐，還有特別嚴重的溼疹等，都屬於比較常見的消耗原因。這屬於特殊情況，我們先不做討論。
今天主要來看前兩點，消化吸收不好和吃得太少。
消化吸收不良，引起體重增長緩慢
大家知道，消化和吸收其實是兩件事，消化是把整塊的食物變成碎泥的過程，而吸收如何，可以通過寶寶的大便反應出來。
首先來說說消化過程。
家長可以仔細觀察一下寶寶的大便。如果大便裏存在很多原始食物顆粒，說明存在消化不良。消化最主要的一步就是咀嚼。如果嚼不爛，那麼食物自然不容易消化。而寶寶的咀嚼功能和腸胃消化功能尚未成熟，相對而言，出現消化不良，很可能是家長提供給寶寶的食物性狀不合適，應該處理得更細緻一些。
那麼如何把握食物性狀呢？基本原則是：
沒有磨牙的寶寶，適合又細又稠的糊糊類輔食，比如碎米粥、磨牙餅乾。
長出磨牙的寶寶，適合細碎的塊狀輔食，比如小肉沫、小碎塊的蔬菜。
寶寶還沒有長出磨牙，咀嚼能力不太強的時候，要儘可能把食物做細，然後慢慢變濃稠。比如較稠的碎米粥，這能幫助寶寶鍛鍊咀嚼能力。另外，磨牙餅乾也是不錯的選擇，雖然看起來很硬，但是密度高，寶寶啃下來的部分沾到口水後，會變成很細膩的糊糊。
等寶寶長出磨牙後，我們就可以慢慢在糊狀輔食里加入碎塊狀的食物，比如小肉沫、小碎塊的蔬菜。這些小碎塊不用非常均勻，保證絕對大部分是比較細膩的就行，這樣有粗有細的食物性狀，纔能有效刺激寶寶胃腸道消化功能的成熟。
那麼吸收的問題如何觀察呢？
有些家長認爲，寶寶每天大便拉得挺好挺多是吸收好，其實不然。
如果寶寶的大便性狀正常，但是量多、次數多，通常說明腸道蠕動可能太快了，食物很快就排出來了。這反而是寶寶吸收不太好的表現。
這種情況，一般是容易在有過胃腸道損傷以及腹瀉後出現。有時候，吃些益生菌會有一定的改善作用。
但是家長也需要注意，針對消化吸收問題，益生菌並不是萬能的，不是所有的消化吸收不良，吃益生菌都會有幫助。吃不吃益生菌，吃哪種益生菌，需要醫生結合寶寶的具體情況進行判斷。
看似吃得很多，實際卻進食量不足？
說到吃得少，進食量不足，也許有些家長要反駁了：我家寶寶吃飯可香了，吃得也很多，一次能吃一大碗呢。
我們說的進食量不足，分兩種情況：
一種是“絕對不足”，也就是寶寶偏食挑食、食慾差、吃得很少。這種情況下寶寶體重長得不好，家長都能直接找到原因。
另一種是“相對不足”。簡單來說，就是寶寶看上去吃得不少，可實際吃下去的量並不多。
進食量“相對不足”是如何造成的呢？下面就要說到，家長給寶寶製作輔食的方法，以及輔食食材搭配，可能存在的問題。
製作方法會造成進食量相對不足。比如米粥，一小把米，就可以熬出一大鍋粥，而且熬得時間越長，粥看起來越黏稠。家長感覺寶寶吃了“一大碗”，可如果把熬粥的米做成軟爛的飯，也許連小半碗都不到。
容易吸水的麪條也是同理，一小把麪條，泡在湯裏放一小會，就會膨脹成一大碗，看上去又稠又多，然而也沒有多少實在的糧食。
搭配不合理，也會造成進食量相對不足。比如“少吃主食，多吃蔬菜水果，適當吃點肉類”這種搭配對於成年人來說，可以算是健康的飲食結構，因爲過多的碳水化合物不利於我們保持身材，容易讓人長胖。
但是不要忘記，正處在生長髮育階段的寶寶，恰恰是需要“長胖”的。因此，如果我們按照成人的習慣給寶寶安排飲食結構，就很可能導致小傢伙出現進食量不足的情況。
那麼，針對這種情況引起的體重增長緩慢，該怎麼調整呢？
其實分析我們剛纔討論過的現象，大家就不難發現，導致寶寶進食量相對不足的癥結，在於主食攝入量過少。
因此，家長給寶寶製作輔食，應注意兩點：
使用合理的加工方式，保證每頓飯中，糧食的攝入量佔到這餐總量的一半；
合理搭配，保證早、中、晚每一頓飯，都既有碳水化合物，又有蛋白質和蔬菜。
而針對寶寶偏食挑食、食慾差等問題導致的進食量減少，家長要想辦法糾正寶寶的不良進食習慣，增加食慾，並且要同時從寶寶和自己身上找原因：
是我們做飯真的不好吃？
有寶寶不喜歡的食材？
平時給寶寶吃的零食太多？
寶寶咀嚼能力還比較弱，造成吞嚥困難？
沒有養成良好的進食習慣，比如家長總是追着喂，鼓勵邊吃邊玩？
等等這些，只有在發現了問題之後，我們纔能有針對性地進行調整。比如調整做飯的方式，減少吃零食的次數，讓寶寶和大人一起吃飯，培養良好的就餐習慣等等。
總體來說，如果寶寶添加輔食後，出現體重增長緩慢，甚至不長體重的情況，家長要冷靜下來仔細分析原因，然後根據原因，有針對性地進行調整。必要時諮詢醫生，在醫生的幫助下對輔食餵養進行調整。
如果你家寶寶也有添加輔食後，體重增長緩慢的問題，家長可以這樣分析原因：排除過敏、長期腹瀉、嘔吐和特別嚴重的溼疹等慢性疾病的異常消耗。
判斷是否消化吸收不良。大便有原始食物顆粒表明消化不良；大便異常多，可能吸收不好。如果消化不良，從調整食物性狀做起，沒有磨牙的寶寶吃糊糊，出了磨牙再吃小的碎塊食物。如果吸收不良，可能與胃腸道損傷等問題有關，應諮詢醫生。
判斷是否進食量不足。應保證每餐糧食的攝入量佔到這餐總量的一半，合理搭配、均衡營養。
養成良好的進食習慣，少吃零食，好好吃飯。
