寶寶長牙了，給寶寶添加的輔食最好對寶寶有磨牙的作用，那麼，寶寶長牙期該如何添加輔食呢？寶寶長牙期吃什麼最好？
處於長牙期的寶寶雖然體格發育減慢，但是營養需求並未減少，因爲他的動作發育迅速，所需要的能量也就增大。每天給寶寶喝的奶明顯營養不能滿足其需要了，這時就要慢慢的提高輔食量了。
給寶寶吃手指食品。
寶寶能自己選擇食物拿着吃的時候，不妨把某些食物做成細條狀，讓寶寶拿着吃，我們把這種食物稱之爲手指食品。
注重食物的多樣性。
要讓寶寶吃多種食物，但不要強迫寶寶吃他不喜歡的東西，正確的方法是把他不喜歡的食物和他喜歡的放在一起混合起來。
菜泥肉泥逐漸增加。
先從1頓開始，習慣後吃2頓，安排在中餐和晚餐時間。喂的奶可逐漸減少。
牙齒生出後可吃固狀食品。但千萬不要給他吃小顆粒狀食物，例如花生、堅果等等以免造成寶寶窒息。
推薦營養食譜：
肉末粥
原料：大米50克，豬瘦肉50克。
製法：
1、將瘦肉剁成肉末加酒、生粉拌勻，在油鍋煸炒後加水燜煮5分鐘，待用。
2、鍋中放適量清水，將大米放入其中煮粥;待水沸騰時放入瘦肉末;再次沸騰後轉小火熬粥。
水果蔬菜棒
原料：胡蘿蔔或蘋果。
製法：
1、將蔬菜如胡蘿蔔洗淨，蒸熟後去皮，切成條狀。
2、將洗淨的水果切成小長條，讓寶寶拿在手上食用。
看了以上內容您一定知道了長牙期的寶寶如何添加輔食。給這一時期的寶寶添加輔食一定要循序漸進，時刻觀察寶寶吃輔食後的排便情況。然後調整輔食的品種與量。
