四個月嬰兒不能吃的食物有哪些？

一般寶寶都是六個月開始添加輔食的，生活中還有寶媽爲了工作，或着有些寶媽就是奶水不夠，寶寶不得不添加些輔食，那麼寶寶太小了身體各方面還沒有發育好，有些食物是不適宜寶寶吃的，那麼四個月嬰兒不能吃的食物有哪些？

一般來說，媽媽最好給寶寶母乳餵養到六個月大的時候纔開始添加輔食。但有些媽媽可能因爲要上班，或者母乳不足等原因，無法再繼續給寶寶純母乳餵養了，則可以考慮從四個月開始給寶寶添加輔食。

四個月嬰兒不能吃的食物有哪些

1、主食類：精細的穀類食物裏B族維生素遭到破壞，還會因損失過多的鉻元素而影響視力發育，成爲近視眼的一大成因。

2、葷食類：蛋清、汞含量較高的魚，在輔食的初階段，不要讓它們出現爲好。

3、海鮮類：螃蟹、蝦等帶殼類海鮮會引發寶寶的過敏症狀，建議不宜在1歲以前餵食。

4、蔬菜類：有些蔬菜例如菠菜、韭菜、莧菜等含大量草酸的蔬菜，竹筍和牛蒡等較難消化的蔬菜，還是不宜過早出現在輔食中。

5、豆類：豆類含有能致甲狀腺腫的因子，寶寶處於生長髮育時期更易受損害。此外，豆類較難煮熟透，容易引起過敏和中毒反應。

6、水果類：容易引起過敏的水果例如芒果、菠蘿、有毛的水果（水蜜桃、奇異果），最好都不要給寶寶吃。

7、飲料類：例如礦泉水、純淨水、功能飲料、刺激性的飲料。

8、調味類：沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味精，或者過多的糖等口味較重的調味料，容易加重寶寶的腎臟負擔，干擾身體對其它營養的吸收。一歲以內的寶寶也不要吃鹽，同時味精過多也會影響血液中的鋅的利用。

9、零食類：嚴格地說，在寶寶輔食的初級階段，不應該給寶寶吃零食的，特別是含有添加劑及色素的零食，這些東西營養少糖份高，而且容易破壞嬰幼兒的味覺，引起蛀牙等。

四個月嬰兒輔食食譜

1、米湯、米糊：因爲米湯比較不容易引起寶寶過敏。

2、果泥：蛋黃泥、香蕉泥、蘋果泥、紅棗泥、胡蘿蔔泥、土豆泥、豆腐糊。能夠開闊寶寶的食品範圍。

3、果汁：可以加菜汁、水果汁，蘋果，桔子榨成汁直接服用，味道營養都不錯。

4、蛋黃：可以加蛋黃，一些雞肝，用湯勺碾磨成泥狀，一起給寶寶吃，補充鐵質。添加的輔食開始必須從一種開始，慢慢的從一種增加，從少加多。從稀到稠，從細到粗。確保安全。蛋黃泥可能導致寶寶過敏，輔食添加蛋黃時，應從少量開始嘗試，若沒出現過敏現象，則可以繼續食用。

5、鮮橙汁

材料：鮮橙1個，溫開水適量。

做法：把橙子洗淨、切爲兩半，用榨汁機或其他擠果汁的器具擠壓出果汁，加入等量或者稍多一些的溫開水即可。

營養提示：橙子的維生素C含量比梨、蘋果和香蕉都高，每100克可食橙子含油蛋白質0.6克、碳水化合物9克、鈣26毫克、維生素C49毫克。

6、10倍粥

材料：大米、水，大米與水的比例是1:10。

做法：

（1）大米浸泡30分鐘（或更長一些時間）後放入鍋內煮，煮開後改小火接着煮，40分鐘後關火再燜10分鐘。

（2）米粥盛出，倒入擂鉢擂碎，即成白米稀粥。

（3）這種粥用處很大，可與多種食物搭配同煮同吃。

7、小米粥

材料：小米、水，比例爲（1:10）。

做法：小米浸泡30分鐘後，放入鍋內煮，煮開後小火40分鐘，關火燜10分鐘即成。

營養提示：小米熬粥營養豐富，富含維生素和礦物質，如：胡蘿蔔素，維生素B1、B2等。蛋白質含量達8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高1%—3%。用小米熬粥應注意不要太稀薄。