前陣子，一個大連男孩，才16歲，竟被查出患上了糖尿病！血檢結果顯示，小冰的血糖值是正常人的5倍！而這一切，都跟他連續3年把飲料當水喝有關。
你們覺得，人到多大年紀纔會得糖尿病呢？
前陣子，一個大連男孩，才16歲，竟被查出患上了糖尿病！血檢結果顯示，小冰的血糖值是正常人的5倍！而這一切，都跟他連續3年把飲料當水喝有關。
自小冰家開了食雜店後，他天天拿飲料當水喝，幾乎沒喝過白開水。還好細心的媽媽發現小冰最近總是口渴，而且體重驟降10斤，察覺出不對勁，於是馬上帶着小冰去醫院檢查。
醫生說，如果再晚發現一段時間，小冰很可能會有生命危險。好在及時治療，小冰的病情得到了控制。
喝水，這件每天都在做的事情，你卻未必做的正確。所以，別小看喝水，家長若是沒有處理好，很可能會讓孩子喝出大麻煩，特別是下面提到的幾種水！
1、只喝飲料不喝水
現在市場上的飲料種類五花八門，因爲包裝好看、又好喝，深受孩子們的喜歡，有些孩子甚至拿飲料當水喝。
殊不知，飲料中有個壞傢伙--糖分！吃糖的危害大家都知道，可飲料中的糖分多的超乎想象，常拿飲料當水喝，會導致糖分攝入過多，引起肥胖，嚴重的甚至會得糖尿病。
下面這張圖你一定要看看...
孩子喝一瓶飲料，就等於一下子吃了十幾塊糖，要是還拿飲料當水喝，那糖分的攝入簡直不敢想象。
有些爸媽們可能認爲，既然飲料不能喝，那就給孩子喝牛奶吧，營養又健康。
其實，市面上買的酸奶類飲品和一些調和牛奶（比如早餐奶、果味牛奶）營養成分不多，含糖量卻很多，並不適合給孩子多太喝。
所以，大米媽強烈建議，12歲以下的孩子就別喝飲料了！
其實，白開水纔是最適合人體的飲料。白開水煮沸後乾淨、無菌，還保留了人體需要的礦物質，真正做到了老少皆宜。
2、採自大自然的水
現在人們追求健康、養生，特別喜歡一些純天然的東西，包括平時喝的水，大米姥姥就是其中一員。
平時一有空就拿着幾個空水桶去郊區的山上打水，覺得山水是純天然的，乾淨沒有受到過污染，大米喝這個水才最健康，怎麼都攔不住。
事實上，這些水看起來天然無污染，其實並不一定安全。這些山水沒有作爲水源被保護起來，就很可能受到動物糞便、寄生蟲、人類活動的污染。
而且，水質沒有經過檢測，也不清楚水中的礦物質成分是否爲人體所需，尤其對於抵抗力較弱的孩子來說，很可能會導致腸胃炎、腹瀉等症狀。
其實自來水本就經過過濾才送到各家各戶，燒開飲用是完全沒問題的，爸媽們千萬不要迷信郊外的山水純天然無污染，尤其是家中長輩，否則什麼時候害了孩子都不知道。
3、久沸的水
有些媽媽覺得水燒久一點，殺菌效果好，還有些人爲了喝熱水，水一涼就要加熱一遍，其實這樣做也是不行的。
因爲一般細菌在水溫6、70度的時候就被殺死了，而且水反覆加熱，水中的微量元素、金屬元素濃度會升高，對孩子的腸胃和腎臟都不小的負擔。
其實，無論大人還是孩子，久沸的水都是多喝無益，所有爸媽們還是不要反覆燒開水了。
4、放置了很久的水
存放過久的開水，難免會被細菌污染，孩子腸胃能力弱，很容易因此導致腹瀉。
天冷了，暖瓶都是必不可少的，有些爸媽會在暖瓶還剩一小半的時候灌上新燒開的開水，導致暖瓶殘留了多日的水，其成分已經發生變化，不再適合飲用了。
所以家庭飲水，最好不要超過24小時，暖瓶灌水前也將殘留的水倒掉。此外，瓶裝、桶裝的各種純淨水、礦泉水開蓋後也不宜存放太久。
這幾種情況要讓孩子多喝水
1.運動出汗，及時喝水，保障新陳代謝的需求，尤其是孩子，運動後更需要補水。
2.洗完澡之後，我們常會感到口渴，那是因爲洗澡也是運動，也會出汗，需要及時補水。
3.生病的時候，孩子感冒、咳嗽、鼻塞、腹瀉的時候要多喝水，尤其是咳嗽的時候，多喝水可以緩解症狀。
