年輕的媽媽在給寶寶添加輔食時，往往會不小心走進一些誤區，來看看哺乳指導吳歆總結的四個常見誤區，絕大多數媽媽都中槍，不信來看看有沒有你——
現在很多愛學習的媽媽都知道輔食添加的基本原則，比如“滿6個月開始添加輔食”、“1歲以內不加油鹽”等。不過我發現，寶寶添加輔食後常出現的便祕、過敏、厭食、吞嚥困難，這些問題往往都是一些不太容易留意到的誤區造成的。今天就讓我爲大家總結一下這些常見的誤區吧。
誤區一：“給寶寶最好的、最精緻、精細、細膩的.....”
案例：
9個月寶寶美美，便祕。查看輔食食譜後發現，每天的主要輔食是米粉，其它所有的食物也都是泥糊狀。媽媽經過指導，將食物慢慢加粗，過渡至顆粒、條塊狀，硬度也逐步加硬，孩子便祕的情況好轉。
分析：
對孩子來說，太精細的食物不是好事，這個月齡如果還在吃泥糊狀，發生便祕是非常常見的。而且一直吃精細食物孩子的咀嚼吞嚥能力得不到鍛鍊，稍微大一點的食物就會難以下嚥，影響正常食物攝取。
誤區二：“沒有記錄，沒有建立安全食譜”
案例：
10個月寶寶暢暢，臉上反覆溼疹，媽媽懷疑輔食過敏，但不知道如何排查。媽媽從沒有記錄過孩子食物，只能大概回憶出常吃的食物，包括雞蛋(整蛋)、魚、青菜、豬肉、蘋果、香蕉等。而雞蛋(尤其是蛋白)和魚屬於易致敏食物。
分析：
輔食添加就是讓孩子逐步適應、嘗試的過程，每添加一種新食物，需要觀察三天，沒有出現過敏方可列入安全食譜。一旦出現過敏，即可從新添加的食物開始排查，停止食用症狀即可消除。如果沒有記錄過，排查起來就會出現困難。
誤區三：“不給寶寶自己吃的機會，等大了再學自己吃”
案例：
1歲5個月的寶寶笑笑，家人覺得已經大到可以學習自己吃飯了，但孩子試了幾次都不太順利，於是拒絕自己吃飯，必須大人喂才吃。
分析：
6個月開始添加第一口輔食就應該讓寶寶嘗試自己來，學習的過程確實會弄得到處都是，但這是寶寶探索世界的一個過程，越早開始學習，就會越早會自己吃。如果一歲多才開始給寶寶自己嘗試的機會，錯過了學習的最佳時機，若家人急於求成，寶寶也很容易感受到挫敗，只能慢慢來。也有一些孩子，因爲沒有機會嘗試自己吃奶，一直被餵食，開始討厭吃飯這件事，最後發展成爲厭食。
誤區四：“肉不好消化，晚些再加”
案例：
1歲的寶寶球球，一直吃素從來沒有吃過肉，因爲家人擔心不好消化。孩子精神狀態很不好，醫院檢查發現已經是嚴重的缺鐵性貧血，必須補充鐵劑來治療。
分析：
嬰兒體內存儲鐵元素約在六個月時耗盡，需要在輔食中補充，而紅肉是易於吸收的優質鐵來源(普遍被認爲補鐵的蛋黃反而是鐵吸收率低的食物，同時易致敏)。所以寶寶在開始添加輔食後，需要儘快添加紅肉，以及富含VC的蔬菜水果幫助鐵質吸收。如果未能及時添加含鐵食物，可能會影響抵抗力和生長生育。
輔食添加，是寶寶成長中非常重要的階段，以科學的方式添加輔食，不僅能夠確保孩子良好的營養攝入、生長髮育，更是孩子探索世界、感受生活的最好方式，爸爸媽媽們一定不能忽視哦~
