一般來說，母乳餵養滿4個月就可以爲寶寶添加輔食了。但是每個孩子對食物的耐受性，需求度都是不同的。當寶寶在大人吃飯時，目光出現停留，目露渴望時，或者寶寶的體重出現增長緩慢，這都是要開始添加輔食的信號。
不過很多家長在給寶寶添加輔食時，存在很多誤區，這幾點，尤爲常見。
一、輔食添加沒有計劃性
1.剛開始添加輔食時，家長比較隨意，想起來了給孩子喂一點，絲毫沒有計劃性。其實剛開始添加輔食是很重要的，這決定了孩子對食物的興趣和腸胃功能發育。
2.孩子的第一口輔食的最佳選擇爲營養米粉，它如同配方奶粉一樣是專門爲幼兒設計的，能夠滿足嬰兒每日所需的多種營養。
3.添加原則爲少量，簡單，逐步。幼兒時期的寶寶，腸胃功能發育不完全，很容易對某種食物過敏，所以要根據孩子的接受情況，少量，逐步的一種一種添加。
二、對1歲內嬰兒的禁食食物不清楚
1.其中像鮮牛奶及其製品，大豆，雞蛋，海鮮等食物，很容易引起孩子過敏或不耐受。
2.豆製品雖然看似很軟，但是由於1歲內的寶寶咀嚼能力不夠好，很容易黏附在寶寶咽喉部，引發窒息危險。
3.給1歲內的嬰兒輔食中加鹽，這樣會影響孩子腎臟器官的發育，增加患高血壓等慢性疾病的風險。
三、用奶瓶給孩子喂輔食
在剛開始添加輔食時，家長認爲利用奶瓶餵養更容易被孩子接受。可是這樣卻阻礙了孩子的發育。用小勺子餵養，不僅可以鍛鍊孩子的咀嚼吞嚥能力，還能鍛鍊孩子的面部肌肉，爲孩子未來幾個月後學習說話打下基礎。
四、用輔食替代母乳（配方奶）
1歲前的嬰兒主要營養來源依然要以母乳（配方奶）爲主，輔食只是爲了鍛鍊寶寶的吞嚥能力和咀嚼能力，將兩者顛倒，會使寶寶出現厭食、厭奶的情況，影響孩子正常的生長髮育。
這四大誤區，你中了幾個？
