對於2歲左右的寶寶，咀嚼能力已經有所增強，可以接受的食物也越來越多，因此媽媽們應該注意給寶寶做一些營養食物，特別是在主食上要有所講究，在此，親親寶貝小編推薦幾款適合2歲寶寶的主食食譜，以供參考。
板栗蒸糕
原料：
板栗300克，自發麪粉50克。
調料：
紅糖10克，牛奶15克。
2歲寶寶的主食食譜精選
做法：
1. 板栗煮熟，去外皮，碾成泥，與自發粉相混和，揉成軟麪糰。
2. 麪粉中稍加紅糖和牛奶，醒發20分鐘，製成寶寶喜歡的形狀，蒸熟即可。
營養小提示：
栗子中不僅含有大量澱粉，而且含有豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分和鉀、鎂、鐵、鋅、錳等礦物質。
牛肉炒河粉
原料：
牛肉300克，河粉100克，綠豆芽100克，香菜10克，姜10克，蔥5克。
調料：
油30克，料酒10克，老抽10克，生抽5克，黑胡椒粒5粒，糖5克，芝麻2克，生粉5克，雞精2克。
做法：
1. 牛肉切薄片。用油、老抽、生粉、雞粉、黑胡椒粒拌勻，醃製1小時。鍋裏放點油，一片片把牛肉煎變色撈出待用。
2. 蔥切段，姜切絲，鍋裏放油爆出姜、蔥香味，.河粉放入鍋中，炒一會兒，入老抽、生抽，將河粉均勻上色，再放少許白糖、雞精，炒勻後，盛起河粉。
3. 把綠豆芽放進鍋裏炒一下，河粉蓋住豆芽，灑少許料酒炒勻，再放入牛肉，將剩餘蔥花、黑胡椒粒、芝麻放入即可。
營養小提示：
牛肉含有豐富蛋白質，其氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力。寒冬食牛肉，有暖胃作用，爲寒冬補益佳品。
魚肉水餃
原料：
鮮魚肉50克，麪粉50克，韭菜15克，肥豬肉7克。
調料：
油20克，香油5克，料酒10克，醬油3克，雞湯25克，鹽3克，味精3克。
做法：
1. 將魚肉去刺，與肥肉剁成末，加雞湯攪成糊狀，再加入鹽、味精、醬油繼續攪拌成糊狀，最後加入切碎的韭菜、香油、料酒，拌勻成餡。
2. 將麪粉用溫水和勻，揉成麪糰，揪成一個個小面劑，擀成小圓皮，加入餡包成小餃子。
3. 鍋內倒入清水，燒開後，下入餃子，邊下邊用勺在鍋內慢慢推轉，待水餃浮起後，再加入一碗冷水，水開了，再加冷水，如此反覆激兩三道冷水，待水開後，撈出即成。
營養小提示：
魚肉營養豐富，含有寶寶生長所必需的優質蛋白質、脂肪和多種維生素等。
