寶寶拉肚子了，有什麼可以吃呢?秋天要到了，要如何幫自家寶寶調整飲食呢?寶寶2歲大了，食譜要換了，以下這些食譜適合2歲大的寶寶調養腸胃健康哦!
2歲寶寶拉肚子可以吃什麼?
1、粟子粥
功效：助消化，補腎，健脾，補中氣，止瀉，含脂肪，澱粉，糖，蛋白質，維生素 B，脂肪 酶等。
原料：板粟 15 個，大米 60g 作法：粟子外表皮去掉，開水燙一下可輕鬆將內表皮去掉，再晾乾，磨成粉，將米、水、粟 子粉小火同煮 1 小時即可，注意粟子一定要 15 個，自己做的好，外面賣的現成的粟子粉不純。
適用：脾胃虛的人羣(一歲以上寶寶拉出的大便總是不成形，散的，這些都說明可能有脾虛 的問題，可以適當補一下)當然也不可過多食用。
療程：一個療程吃 3-5 天，早晚空腹當飯吃。
2、蘋果泥
功效：補鋅，生津止渴，健脾合胃，治療腹瀉，口渴，胃口不好不想吃飯的可多吃蘋果。
原料：紅富士比較好，嘎啦果不屬於蘋果。
作法：切成片，隔水蒸，搗爛吃。 (生的颳着吃幫助消化，但不具有治療作用)
適用：1 歲以內小寶寶可食用。
3、白扁豆、瘦肉(梅條肉)
功效：白扁豆是很好的中藥，含脂肪油、蛋白質、維生素 A、B、C、D、礦物質，糖、鈣、磷、鐵，健脾，化溼，止瀉(有的寶寶拉肚子也有溼氣太重的原因)
原料：白扁豆 50g，瘦梅條肉 100g (一定要白扁豆)
作法：肉切成丁，焯水，白扁豆、肉，放鹽，煮滾後文火煮，肉、扁豆都爛，用勺子壓爛才 行，可根據口味加點鹽或糖，拌飯。
注意：1 歲半以內的寶寶不能吃。
