寶寶感冒吃什麼好？面對感冒的寶寶做什麼食譜吃比較好？小編今日要分享的就是寶寶感冒食譜，下面這些防治寶寶感冒食譜要必備~
蔥蒜粥
材料：小米100克、蔥白50克、大蒜（白皮）10克
做法：蔥白、洗淨，切碎。將米淘洗乾淨。加入蔥和掰成瓣的蒜一起煮。煮熟即可出鍋入盤。
營養：大蒜有抗菌消炎的作用，可保護肝臟，調節血糖，保護心血管，抗高血脂和動脈硬化，抗血小板凝集。營養學專家發現，大蒜提取液有抗腫瘤的作用，建議每日生吃大蒜3—5克。
玉米燕麥粥
材料：燕麥（仁）10克、玉米（粉）15克
做法：玉米粉用冷水調成稀玉米糊。將燕麥仁去雜質洗淨，放入鍋內，加水適量煮至熟而開花。將調好的玉米糊慢慢倒入煮熟的燕麥仁鍋內，用勺不停攪勻，燒沸後改用小火稍煮，即可出鍋。最後盛上一碗即可。
營養：燕麥每百克含蛋白質14克，脂肪7克，碳水化合物68克，維生素E2.3毫克（成品燕麥片），還含較多的維生素B6及鈣、磷、鐵。玉米含維生素B1、維生素B6較多，玉米搭配燕麥，對於緩解便祕很有好處。
蜂蜜紅棗茶
材料：棗（幹）適量、陳皮少許、蜂蜜適量、水適量。
做法：紅棗洗乾淨去核，陳皮絲沖洗乾淨備用。將紅棗、陳皮絲放入鍋中，加水將沒過紅棗。大火煮開後，轉小火煮，將水分耗盡、紅棗煮軟後，用打蛋器或者按壓器把紅棗按壓成泥。自然晾涼後，放入乾淨瓶子中，加入蜂蜜拌勻，放冰箱冷藏保存。食用時取一勺蜂蜜大棗茶，兌入溫或冷水調開即可。
營養：紅棗含有豐富的鐵質，適量食用紅棗可以預防貧血。
