首頁 > 寶寶飲食 > 寶寶食譜 > 皮蛋瘦肉粥怎麼做?皮蛋瘦肉粥的做法

皮蛋瘦肉粥怎麼做?皮蛋瘦肉粥的做法

來源:寶貝周    閱讀: 2.76W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

告訴我,你愛不愛它?!皮蛋瘦肉粥!

反正如果趕上在外面吃早餐,我是必須要點一碗皮蛋瘦肉粥的,特別是在冷冷的冬天,一碗瞬間下肚,中途都不願意停下來。

但外面的粥總是沒有自己在家做的好吃,想親手做一碗香濃軟滑的皮蛋瘦肉粥,過程並不複雜,只是要記得,熬粥一定要記得把白粥和肉分開煮熟後,再混合到一起,這樣煮出來的粥非常清爽,不渾濁。

皮蛋瘦肉粥怎麼做?皮蛋瘦肉粥的做法

食材:豬肉,大米,皮蛋

調料:鹽

烹製方法:煮(電飯鍋&炒鍋)參考月齡:成人版,寶寶請以茭瓜瘦肉粥做爲替代。難易程度:無難度提示:適合對文中所用食材不過敏的寶寶。

皮蛋瘦肉粥怎麼做?皮蛋瘦肉粥的做法 第2張

1.大米淘洗乾淨後,加6-8倍的水,放入電飯鍋,按下煮粥鍵。熬白粥的添水量大概是大米的8倍左右,這樣熬出來的白粥,不會太稀也不會太稠。

皮蛋瘦肉粥怎麼做?皮蛋瘦肉粥的做法 第3張

2.豬肉切成細絲兒,做給寶寶吃的話,最好要切得細一點。

皮蛋瘦肉粥怎麼做?皮蛋瘦肉粥的做法 第4張

3.加入少許鹽。

皮蛋瘦肉粥怎麼做?皮蛋瘦肉粥的做法 第5張

4.再加入少許澱粉,用手抓勻,醃製一會兒。加了澱粉是爲了讓肉絲的口感更滑嫩。

皮蛋瘦肉粥怎麼做?皮蛋瘦肉粥的做法 第6張

5.準備好皮蛋,也就是松花蛋。看外表還挺像鴨蛋的,就是外皮上會有一些黑點。

皮蛋瘦肉粥怎麼做?皮蛋瘦肉粥的做法 第7張

6.把皮剝掉。

皮蛋瘦肉粥怎麼做?皮蛋瘦肉粥的做法 第8張

7.把皮蛋切成小塊兒。皮蛋中間,會有一些粘粘的液體狀的東西,這是正常的,它會讓熬出來的粥更順滑香濃,也是皮蛋粥比其他粥好吃的關鍵所在, 一起放到碗裏備用就好。

皮蛋瘦肉粥怎麼做?皮蛋瘦肉粥的做法 第9張

8.另起一炒鍋,燒水。水燒開後,把肉絲下進去,煮三分鐘左右。這一步千萬不要小瞧它,如果把肉直接放到粥裏,會讓粥變得很腥,味道不清爽而且特別雜。

皮蛋瘦肉粥怎麼做?皮蛋瘦肉粥的做法 第10張

9.三分鐘後,撈出。

皮蛋瘦肉粥怎麼做?皮蛋瘦肉粥的做法 第11張

10.皮蛋和肉絲已經準備好。

皮蛋瘦肉粥怎麼做?皮蛋瘦肉粥的做法 第12張

11.一般用電飯鍋煮粥,大概煮40分鐘左右,粥會煮得比較粘稠。這時候,就可以把煮好的皮蛋和肉絲加進去了。

皮蛋瘦肉粥怎麼做?皮蛋瘦肉粥的做法 第13張

12.加一勺鹽,來調味。把鹽攪拌均勻後,再繼續煮10分鐘,就可以出鍋啦。

皮蛋瘦肉粥怎麼做?皮蛋瘦肉粥的做法 第14張

因爲皮蛋是以純鹼、石灰、鹽和氧化鉛等包裹鴨蛋製作面成,可能會引起鉛中毒,成人不易經常吃,如果是寶寶可以以茭瓜瘦肉粥來做爲替代哦。

嬰兒食譜
幼兒食譜
學前食譜
兒童食譜
母乳餵養
人工餵養
輔食添加
寶寶食譜