產婦下奶雞湯如何燉？女性以經歷生產後緊接着會進入哺乳期，有的女性在產後會立刻有母乳分泌，而有的產婦可能會有母乳分泌但就是不下奶，哺乳不出奶這可難爲了新媽媽，着急上火也不知道怎麼辦，這個時候大多數家人會選擇幫助產婦催乳通乳。目前醫學方式非常發達，有太多方式可以幫助產婦通奶，假如乳頭能順利出奶，剩下的事情就是催奶。在催奶這件事情上應該沒有什麼比食補作用更大的，比如各種湯類對催奶的效果就極好，其中雞湯一定是少不了的。
至於產婦下奶雞湯如何燉，方法也確實不少，每個人的烹飪習慣不同，燉雞湯的方式也不一樣，給大家推薦幾款適合產婦下奶的雞湯烹飪方式：
紅棗燉雞湯
紅棗本身就是一種補氣血的食物，它也特別適合產婦食用，本身產婦在生產過程中會大量失血，且在產後還要不斷排出惡露，而這個過程中其實是會增加鐵質流失的。因此利用紅糖和雞在一起燉湯，能補鐵同時也能催奶，在烹飪時再添加適量的中草藥，比如黨蔘、冬蟲夏草這類，不僅能使湯本身變得味道更鮮美，對乳腺也有疏通作用，經過小火慢燉後大部分的營養都留在湯汁裏，這樣有利於消化和吸收。紅棗燉雞湯的烹飪方式也極爲簡單，就是把原材料準備好，洗乾淨，然後加入清水直接大火藥開小火慢燉即可，直到湯白肉爛即可食用，因爲是給產婦食用，所以像鹽、油、糖、其它調味品能多簡單就多簡單。
山藥燉雞湯
山藥是一種補氣血的好食物，山藥本身口感粘糯，和雞湯在一起燉煮，湯水更加營養，具有滋補的效果，有利於促進奶水的分泌，還有利於乳腺的疏通。和紅棗燉雞湯的做法差不多，不過這道湯是先燉雞，待差不多快爛乎後，再加入山藥，避免山藥化湯，不容易食用。
產婦下奶雞湯如何燉?以上內容中推薦的紅棗燉雞湯、山藥燉雞湯都是非常不錯的選擇，具體烹飪過程都差不多，因爲在哺乳期所以烹飪方式上也不用有太多花樣，最簡單的烹飪方法能保證食材本身新鮮程度，催奶作用也是最好的。
