女性在懷孕之後發現自己血壓數值偏高的話肯定對胎兒不是好事，危害性還是挺大的，這些孕婦必須很好地控制好自己的血壓，既然要控制血壓就必須採取相應的方法，那麼孕婦血壓高怎麼控制？孕婦控制血壓的方法有攝入能量控制好、飽和脂肪攝入要減少、蛋白質攝入要足夠、補充鈣、積極降壓治療。
女性在懷孕之後發現自己血壓數值偏高的話肯定對胎兒不是好事，危害性還是挺大的，這些孕婦必須很好地控制好自己的血壓，既然要控制血壓就必須採取相應的方法，那麼孕婦血壓高怎麼控制？下面就教會大家控制血壓的方法。
孕婦血壓高怎麼控制？孕婦控制血壓的方法：
1、攝入能量要控制好，不要讓體重彪的過快：在知道自己懷孕後很多女性就開始吃很多東西，導致人肥胖了很多，就是因爲過於肥胖的關係導致高血壓的出現。既然已經患有高血壓了，就需要調整自己的飲食方式，油炸、高糖類的食物能夠少吃就要少吃。
2、飽和脂肪的攝入要能夠減少：飽和脂肪對於人體來說存在着一定的危害，能夠少攝入就要少攝入。建議平常少吃動物油，多吃植物油，每天烹飪用油的量也需要把握好。
3、蛋白質攝入要足夠：魚類、大豆中含有豐富的蛋白質，必須要能夠保證它們的攝取量，以保證胎兒能健康的生長。
4、補充鈣：在哺乳期的時候鈣攝入量非常的關鍵，要能夠保證每天都喝牛奶，或有其他的鈣製品補充。
5、積極降壓治療：孕婦治療高血壓不能單憑降壓藥物，因爲過多地服用降壓力量較強的降壓藥物，對孕婦或胎兒的健康不利，也不宜過多應用鎮靜藥。一般比較安全的藥物是利血平、降壓靈或複方降壓片等，也可用中藥野菊花、羅布麻等。同時孕婦應保持心情愉快，避免精神刺激與情緒激動;保證充分睡眠和注意休息;飲食不宜太鹹，每天食鹽量不得多於半小匙，防止水腫，一旦發生水腫，應用雙氫克尿塞等利尿藥物。
孕婦血壓高怎麼控制？有關控制孕婦血壓高的方法就先爲大家介紹到這裏了，希望孕婦發現自己血壓數值偏高之後能夠採取上面的方法進行控制，只要堅持這麼做下去孕婦的血壓還是能夠被控制住的，減少危害的出現。
