第一次做媽媽是一件特別幸福的事情，但是，由於家庭原因、照顧寶寶事情繁瑣，沒有傾述對象，有些媽媽卻得了產後抑鬱症。而又一部分媽媽們有輕微的產後抑鬱自己都不知道。作爲新媽媽的你一定要了解產後抑鬱，讓自己有一個健康的身體。
●第一件事：產後抑鬱症能夠而且經常發生，許多有關孕婦和分娩教育的書都忽略了產後心理失調，他們只用很少的篇幅來描述這種綜合徵，10%至15%的新媽媽可能面臨這種疾病，有的研究認爲它的發病率可能高達25%。
●第二件事：產後強迫症是產後系列疾病的一種，她是外來侵入性思維爲特點的，這是一些煩擾的不自主的想法。
●第三件事：產後抑鬱症狀可出現在產後第一年，即使是按照精神病診斷手冊在診斷精神性疾病時，如果這些症狀發生在產後四周內，才診斷爲產後疾病，這是不正確的，產後精神失調症可發生在產後一年內任何時間。
●第四件事：朋友和家人讓他們有所準備，你可能遭遇某種類型的產後精神失調性疾病，有時候我們並不能發現我們的行爲有異常，或者我們努力讓自己相信，我們是正常的，試圖忽略自己的一些症狀。
●第五件事：越早診斷治療效果越好，未經過治療的產後精神失調的母親在很長一段時間裏，容易受到負面的影響而出現行爲問題。在2006年出版的美國醫學協會雜誌的一項研究表明，在因爲嚴重抑鬱和焦慮接受醫生治療的母親，與未接受治療的母親比較，很少認爲自己是焦慮、精神分裂或者抑鬱。你必須克服恐懼，大聲地說出來，以減少對自身健康和孩子的影響。
