你跟孩子的關係好嗎？平時有跟孩子交流嗎？你平時會陪伴孩子嗎？如何高質量的陪伴孩子，你有做到嗎？
無論再忙，孩子的成長都不能重來，要陪伴孩子，但如何高質量的陪伴呢？父母一定要在有限時間內，把對孩子的關心和愛滿滿地表達出來。
一、在3個關鍵點陪伴孩子。
1.特殊年齡。0-3歲是形成親子良性依戀的關鍵期。3歲以前，父母不要與孩子分離，不宜在外地工作，要與孩子生活在一起。若此時親子關係不暢，會導致今後關係緊張。建議孩子6歲以前，家長都要經常陪伴左右。
2.特殊日子。如孩子生日、節日、畢業典禮、進新學校第一天等，在孩子最需要親人關愛時，讓他感受到親情的溫暖。
3.特殊事件。在孩子生病、受委屈、成績下降、友情破裂、受到驚嚇、親人去世時，父母要多陪伴，並及時撫慰孩子。
二、多鼓勵，少嘮叨。
親子交流時少責備，多鼓勵和呵護，挖掘孩子身上的正能量。無休止的嘮叨、貶損，會讓孩子心生反感。
三、增加心理陪伴時間。
提倡有質量地陪孩子時，要多與孩子交流。家長可通過望聞問切的方式瞭解孩子的心理，做他們的知心朋友。
四、抓大放小，突出重點。
家長要把有限的時間用在刀刃上，瞭解孩子的煩惱、困惑以及迫切需要家長幫助的問題，還要看到孩子自身暴露的突出問題，分清輕重緩急，每次交流切忌面面俱到，要抓大放小，突出重點。
五、營造民主、平等、寬鬆的家庭氛圍。
不壓制意見，孩子可以暢所欲言，家長要蹲下來傾聽孩子的心聲。
六、開展親子互動。
比如，陪孩子做親子游戲，一起去打球、逛公園、走親訪友，讓孩子當一次家、做一次飯，一起分享快樂，共同成長，增進情感。
