上班族如何高效的陪伴孩子，如何陪孩子；作爲上班族，每天大部分時間都花在工作上，真正能陪到孩子的時間卻屈指可數。而孩子在成長階段，最需要的就是爸爸媽媽的陪伴！其......
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作爲上班族，每天大部分時間都花在工作上，真正能陪到孩子的時間卻屈指可數。而孩子在成長階段，最需要的就是爸爸媽媽的陪伴！
其實，陪伴孩子不在於時間長短，而在於如何在有限的時間內做到高質量陪伴，而其中的關鍵就是要抓住下面這四個黃金點：
1.早上起牀時
一睜眼就看到自己最愛的人，相信你一整天的心情都會超好吧？其實，孩子也是如此！
絕大多數孩子都有賴牀的毛病，有的孩子的起牀氣還相當大。其實，這是孩子沒有養成良好的睡眠習慣造成的。爲了改變這種情況，父母要儘量在孩子起牀前陪伴他，並用科學方式把他叫醒。
孩子醒來後往往精力充沛，起牀後父母可以帶他進行一些晨練活動。每個早晨都有父母陪伴，相信孩子會越來越願意起牀，擺脫起牀氣啦~
2.接送孩子上學和放學
送孩子上學、接孩子放學，都是父母陪娃的好時機。很多孩子內心多少都存在一點厭學情緒，在上學路上，家長不妨多多表揚孩子，比如今天穿得真好看，老師和同學肯定很喜歡你哦；或者說一說上學路上的一些見聞，這樣孩子會更願意上學~
晚上接孩子放學時，父母不妨引導孩子聊一聊今天在學校發生了哪些事情。孩子在敘述過程中，父母要仔細聽並及時做出迴應，讓孩子感覺自己被重視，更願意和爸爸媽媽說心裏話。
3.吃飯時
說到做飯，大部分家庭的模式都是家長在廚房裏忙着準備飯菜，而把孩子丟給電視或者手機。事實上，這種方式並不好。家長完全可以讓孩子來廚房幫自己一起準備飯菜呀，比如擇菜、洗菜、擦桌子等，讓孩子也能有參與感，也能從中懂得父母做飯的不容易。
在和孩子一起燒飯做菜、進餐的過程中，父母還可以和他聊聊天，比如今天在學校和同學玩了哪些遊戲，有什麼高興的事等等。保持溫馨而愉悅的就餐氛圍，會使孩子感到更幸福。
4.睡覺前
孩子臨睡前是父母陪娃最關鍵的時刻。此時孩子內心非常柔軟，和他聊聊天，講講故事、表達愛意、說一句晚安等等，都會讓他感到幸福，內心充滿安全感。
