卵子質量下降的原因有哪些？如何提高卵子質量？高齡生育“困難戶”保胎怎麼做？高齡女性卵巢儲備不足、生育功能低下一直是生殖醫學的難題，卵子和胚胎質量的下降是導致高齡女性妊娠率低、流產率高的主要原因之一。
卵子質量下降的原因
由於卵子處於第一次減數分裂靜止期可長達45年, 卵子及其周圍的過氧化物對卵子線粒體DNA、蛋白質和脂類的破壞能降低細胞內三磷酸腺昔P含量和谷光甘膚/雙硫基谷光甘膚比例, 並使細胞內鈣離子濃度升高, 從而影響卵子和隨後形成的胚胎活性, 造成非整倍體卵子的增多以及卵細胞凋亡, 所以高齡女性妊娠率較年輕女性明顯降低。
近年來, 由於女性職業化的趨勢使女性的生育年齡不斷升高，但女性的生育能力卻隨年齡的增長而逐年下降，尤其在37 歲以後下降明顯。在常規體外受精中，Corcuher報道20-25歲年齡組的妊娠率有48% , 而41歲及以上年齡組的妊娠率僅爲8%。
在用供者精子進行人工授精時，31歲以上女性的妊娠率每年下降12%，目前引起生育能力下降的原因仍有爭議，多數文獻主要圍繞在卵子質量和子宮容受性兩方面。其它因素，如獲卵率、胚胎移植數目和胚胎質量等也可能對妊娠率的下降有一定影響。
如何提高卵子質量
提高卵子質量，要先從生活中入手，記住以下5點：
1、戒菸限酒，適當運動，養出優質卵子；
2、保持好心情，卵子品質更佳；
3、營養均衡不挑食，卵子身體才能棒；
4、規律作息不熬夜，卵子也睡美容覺；
5、如果從事的工作處在高輻射或化學品環境中，備孕期間儘量遠離。
