“我不行！”
“我不敢！”
“我不會！”
自卑的孩子，總是在不斷否定自己，令我們這些當父母的看在眼裏，急在心裏。那麼，爲什麼孩子會自我否定？如何才能教會孩子自信堅定？
孩子爲何自我否定
大量實例表明，有些孩子之所以特別自卑，之所以喜歡自我否定，最主要的原因在於父母總是以完美主義的態度來要求他們，令他們被包圍在批評、指責之中。
時間一長，他們自信心消失殆盡，做任何事情都在心底對自己說“我不行”、“別人不喜歡我”等，結果在心理上就越來越缺乏積極進取的源動力。
否定自己的孩子，會認爲挫折是自己能力不足導致的，把所有的原因都歸結於“我不行”。他們面對真正的挑戰時會更焦慮，並不計一切代價避免嘗試和犯錯。這時父母應該：
01標準是否訂得太高
有的家長可能是在不自覺中設定了高標準。比如，不經意中拿孩子跟同學、朋友或者鄰居的孩子相比，在無形中對孩子造成了很大的壓力而不自知。
對於自信心不足的孩子，父母要學會適當地降低對孩子的期望值。根據孩子的實際情況，鼓勵孩子每次考試比前一次進步一點點就行了。只要不斷地進步，孩子的情況就會越來越好。
02避免孩子陷入“習得性無助”中
“習得性無助”是指人或動物接連不斷地受到挫折，便會感到自己對於一切都無能爲力，喪失信心，陷入一種無助的心理狀態。
父母平日的過度保護和包辦，可能讓孩子認爲：自己沒有能力，所以凡事得由他人代勞。容易從很小開始就養成了以放棄的習慣和態度來面對挫折，陷入“習得性無助”中。
不但削弱了孩子的動手能力，也剝奪了孩子從經歷中鍛鍊接納挫折、再站起來的抗挫力。
在孩子小的時候，父母如果多耐心引導、鼓勵他多嘗試、克服困難，這樣孩子比較可能在不停地尋找方法、不怕困難的自信心中長大。而這樣的可能性，就從此刻他手中的那根湯匙、那雙襪子，以及那個瓶蓋開始。
03讓孩子接納犯錯是人生的一部分
父母面對孩子犯錯時的態度，對孩子的影響最深。當孩子犯了一些家長認爲可以輕易避免的錯誤時，情緒失控責罵孩子，認爲孩子能力差，孩子也會否定自己，變得不敢挑戰和嘗試。
正確的態度和做法是，父母首先要明白，也要讓孩子明白，犯錯是人生的一部分，每個人都是從不同的犯錯中走過來的，犯錯不可怕，只要從中吸取教訓，不犯同樣的過錯，把錯誤轉化成自己的“老師”，就是一種進步。
同時，父母要注意孩子做錯事，不能幫孩子收拾殘局，而是讓他爲自己的錯誤行爲負責。
04不要狹義地定義成功
每個孩子都有自己的特色和長處。但是身爲父母，往往“忘記”去發現孩子獨一無二的特質。比方說，有的孩子對於成功的定義，可能只侷限在學業，父母應該開闊心胸，更細心地觀察和鼓勵孩子，發現孩子自身的特色和長處，發現孩子的“成功”。
其實孩子對於成功的狹義定義，往往是受家長的影響。父母首先自己要對成功有正確的理解，並把這種理解傳遞給孩子：成功是把一件事情盡心盡力地完成，而不是把別人打敗。讓孩子明白，事情的完成本身就是對自己的獎賞，而不一定需要外在的肯定。
自信與自卑，一字之差，卻有着天壤之別，孩子的自我肯定和自我否定，也是在父母的一念之間。所以，在這裏再次提醒我們的家長，一定要隨時隨地審視自我，確保自己用正確科學的教養方式，爲孩子塑造最健康的成長環境！
