爲了解決寶寶吃飯難的問題，許多媽媽都會尋找一些健康的幼兒食譜，來增加寶寶的營養，下面，親親寶貝小編就爲媽媽們收集了，5款健康的幼兒營養食譜，媽媽們趕緊來跟着做吧。
推薦3款幼兒營養食譜
幼兒營養食譜一：魚排
材料
生魚片2片，植物油適量。
做法
1 將生魚片切成約10×7釐米大小的塊狀，與植物油制5分鐘。
2 放入不粘鍋裏，用小火幹煎至兩面金黃時，撈出撒上香菜即可餵食。
幼兒營養食譜二：南瓜米粉
材 料
米粉50克·南瓜60克·肉絲15克
蝦米少許·幹香菇1朵·油1匙
做 法
·米粉先泡水軟化備用。
·南瓜刨絲，幹香菇泡軟後切絲，蝦米泡水備用。
·起油鍋，先將香菇、蝦米炒香，再加入肉絲、南瓜一起炒熟。
·加水至鍋中蓋過炒料，再放入米粉略炒拌勻，最後加少許鹽調味即可。
小小叮嚀，大大貼心
1.米粉在下鍋前可先切斷，以方便孩子食用。
2.以南瓜代替胡蘿蔔作爲食材，一樣含有豐富的胡蘿蔔素，味道更香甜。
幼兒營養食譜三：鱈魚粥
材 料
鱈魚50克·稀飯1/2碗·芹菜10克
胡蘿蔔20克·幹香菇1朵
做 法
·鱈魚洗淨蒸熟後壓碎，芹菜切細末狀，胡蘿蔔、幹香菇切絲。
·將稀飯加熱，放進鱈魚、胡蘿蔔及香菇煮熟，再加少許鹽調味。
·食用時趁熱加入芹菜末即可。
小小叮嚀，大大貼心
1.鱈魚質地細軟，寶寶較容易消化。
2.鱈魚的魚刺較少，處理起來不但方便，寶寶吃的時候也不必擔心被魚刺鯁到。
小貼士：加蜜的薑湯可以促進寶寶食慾
加蜜的薑湯古來就廣泛被民間利用來做爲身體虛弱、吃不下飯孩子的促進食慾良方。和開水把10公克生薑所擠出的汁稀釋或容易飲用的濃度後，加入蜂蜜或黑糖讓孩子飲用，不但可以保暖身子，姜的氣味也可以促進食慾。
如果孩子怕姜的辛辣味，無法接受的話，可用它來煮魚、肉，讓姜味藏在其中，不過，有眼睛充血疾病的時候不可食用過量。
無花果煮糖可治食量小、容易腹瀉的孩子 無花果具有強化胃腸、調整排便的作用。是食慾不佳、平常容易腹瀉或便祕孩子的必食食品。出產季節時生吃是最簡單的方法，不過也可以利用盛產的時候，把無花果煮糖或做成水果酒保存起來也是很方便的。無花果煮糖時要注意糖量，不可放太多，讓腸胃不好的孩子造成胃的負擔。每天食用1～2個。效果極佳。
