家長每天輕輕地爲孩子順時針揉腹1分鐘，逆時針1分鐘。可調理脾胃、補益氣血。
家長每天用掌心搓孩子的脊柱，從下向上5～次。可振奮陽氣。
百會穴（位於頭頂正中心，在兩耳角直上與眉心向後的連線的交叉點。家長每天按揉孩子的百會穴20～50次，可振奮陽氣、扶正祛邪、清利頭目。
涌泉穴在腳底的掌心處，每天揉30～50次，可補腎壯骨。
其他按摩部位
一般的情況來說，身高的情況和遺傳、後天營養、運動等都是有關的。平時需要注意一下，適當運動。曬太陽，不要挑食，飲食要豐富的。一般的情況來說，按摩的情況穴位可以選擇背俞穴、足三裏等穴位的。
1、足三裏：
膝眼下三寸，即除大母指外，四個指頭合併後橫放在膝眼下，小指頭下端即是此穴位，此穴位是胃經穴位，常按摩促進胃腸功能的消化和吸收。
2、內踝骨：
腳脖上最高部位上三寸，此穴位三經合一，腎經、脾經和肝經、多按摩、刺激經絡促進孩子生長。
3、關元穴：
人體正中線臍下三寸嗎，按摩此穴位幫助消化。
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