小兒長高推拿手法主要是有利於讓小孩身高增長的，中醫認爲腎主骨，而小兒推拿長高的原則是補腎壯骨。如果您想知道寶寶長高推拿按摩手法，就趕緊看看下面由小編爲大家準備的文章吧！
小兒長高推拿手法一 按揉涌泉50-100次
位置：涌泉穴位於足底，蜷足時足前部凹陷處，約足底第2、3跖趾縫頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上。
手法：用拇指或者食指+中指指端揉30-50次。
溫馨提示：涌泉和命門是兩大傳統增高配穴，對治療睡眠差、尿牀等效果也非常不錯哦！
小兒長高推拿手法二 按揉命門10-30次
位置：位於脊柱上，第二腰棘突下方凹陷中，與肚臍的神闕穴前後相對。
取穴：取穴時可將雙手食指相交在肚臍上，然後一左一右從肚臍出發，往腰後水平繞去，兩手食指交匯處就是命門（也可以用捲尺哈）。
手法：用拇指指腹着力按揉該穴，也可用擦法，用拇指指腹橫擦該穴，力度適中，以熱透爲度。
溫馨提示：涌泉和命門是兩大傳統增高配穴，對治療睡眠差、尿牀等效果也非常不錯哦！
小兒長高推拿手法三 揉臍（神闕穴）1-3分鐘
位置：在臍中部，臍中央。
手法：一手食指、中指併攏，放置寶寶肚臍上，着力順時針按揉1-3分鐘。
溫馨提示：揉臍旨在促進寶寶消化、吸收，可搭配足三裏一起進行。
小兒長高推拿手法四 捏脊3-5遍
位置：後背正中，整個脊柱，從大椎至長強成一條直線。
手法：由下往上提捏孩子脊旁1.5寸處3-5遍，每捏3次向上提一次。
小兒長高推拿手法 注意事項
1、小兒推拿適用對象爲9週歲以內的小兒。
2、給小兒推拿時，應選擇避風、避強光、噪音小的地方；室內應保持清靜、整潔，空氣清新、溫度適宜。推拿後注意避風，忌食生冷。
3、推拿時家長要保持雙手清潔，摘去戒指、手鐲等飾物。指甲要常修剪，剛剪過的指甲，一定要用指甲銼銼平。冬季推拿時雙手宜暖。
4、小兒過飢或過飽，均不利於按摩療效的發揮。在小兒哭鬧之時，要先安撫好小兒的情緒，再進行推拿。
5、小兒皮膚嬌嫩，按摩時切勿抓破小兒皮膚。家庭推拿一般可使用按摩油或爽身粉等介質，以防推拿時皮膚破損。
6、小兒推拿手法的基本要求是：均勻、柔和、輕快、持久。
7、在施行手法時要注意小兒的體位姿勢，原則上以使小兒舒適爲宜，並能消除其恐懼感，同時還要便於操作。
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