位置：位於拇指橈側緣或拇指末節羅紋面。
操作：循拇指橈側邊緣由指尖向指跟方向直推爲補，稱補脾經；自指跟向指尖方向直推爲清，稱清脾經；來回直推爲平補平瀉。亦有旋推拇指末節羅紋面爲補的，補脾經和清脾經統稱推脾經。
作用：補脾經能健脾胃、補氣血，清脾經能清熱利溼、化痰止嘔。
位置：位於食指末節羅紋面。
操作：旋推爲補肝經；由指根向指尖方向直推稱清肝經，反之亦爲補。補肝經和清肝經統稱推肝經。
作用：清肝經能平肝瀉火、熄風鎮驚、解鬱除煩。
位置：位於中指末節羅紋面。
操作：由指根向指尖方向直推稱清心經，反之爲補，補心經和清心經統稱推心經。
作用：推心經對高熱神昏、煩躁、夜啼、口舌生瘡、小便短赤等有效。
位置：位於無名指末節羅紋。
操作：由指根向指尖方向直推稱清肺經，反之爲補，補肺經和清肺經統稱推肺經。
作用：補肺經能補益肺氣，清肺經可宣肺清熱。
