夏季孩子胃口不好怎麼辦？家長們在給寶寶所烹飪的食物當中，可以適當添加一些鹽分，來補充身體缺失的礦物質。改善寶寶因燥熱而食慾降低的問題。
在烹飪中適當加點鹽
夏天天氣炎熱，寶寶也特別容易出汗，而出汗後身體就會流失很多礦物質，如果不及時補充，寶寶就容易出現厭食挑食、食慾下降、四肢乏力的表現，甚至有可能出現中暑的危險。
因此，家長們在給寶寶所烹飪的食物當中，可以適當添加一些鹽分，來補充身體缺失的礦物質。改善寶寶因燥熱而食慾降低的問題。
給寶寶的飲食要清淡
在高溫炎熱的天氣下，人體的消化道中的消化酶分泌會有明顯的減少，寶寶也是如此，所以，夏季如果給寶寶吃得油膩辛辣的話，寶寶會非常不容易消化。
所以，家長們給寶寶夏日的飲食應以清淡、高營養、易消化爲主，可以多吃一些清淡的湯、粥等，提高寶寶的胃口、促進寶寶的消化吸收。
每天都給寶寶喝些湯或粥
夏季天氣熱，人體的新陳代謝也較旺盛，寶寶也是，加上小寶寶都是很調皮愛動的，這會讓寶寶出很多汗，如果不及時補充充足的水分，寶寶就很容易脫水，更影響食慾了。
所以，聰明的家長，可以每天讓寶寶喝些粥或者是湯，一些清淡的湯粥，例如西紅柿雞蛋湯、玉米肉絲湯、水果粥、蔬菜粥等等，非常適合不愛喝水的寶寶來爲身體補充水分。
同時，這些清淡的湯粥，又非常有營養，可以滿足寶寶身體成長所需要的營養元素。
