寶寶腹瀉家長不用慌，正確護理，合理飲食，有問題時及時就醫，相信寶寶很快就能痊癒。
隨着天氣逐漸變冷，很多孩子都出現了拉肚子的症狀，爸媽們焦頭爛額，總害怕孩子吃得不對，加重腹瀉，導致脫水。那麼，寶寶拉肚子時，怎樣合理安排飲食，才能好得更快？
喝白米粥啊，老年人都是這樣說的。錯！錯！錯！
這觀點是錯誤的？這恐怕又一次挑戰了老年人和部分年輕人的三觀，因爲他們一直都在這樣做。爲什麼不能只喝白米粥？
因爲只喝白米粥，攝入的營養不夠啊！這樣會很容易導致寶寶體重下降;同時白米粥裏還含高碳水化合物，可能導致腸道發酵產酸過多，加重腹瀉。
那麼到底該怎麼吃纔是正確的呢，其實寶寶腹瀉，具體怎麼吃，吃多少，還要根據腹瀉程度來定。
寶寶輕微腹瀉
如果寶寶腹瀉程度較輕，還能正常玩耍，精神也好的話，不用刻意調整他們的飲食結構，只需清淡，注意少量多餐，吃易消化且營養豐富的食物，可以遵循“高蛋白、低纖維、低糖、低油”的原則選擇食物。推薦吃魚肉、蔬菜泥、蘋果等食物。
頻繁腹瀉，並伴有嘔吐症狀
如果寶寶不停的拉肚子，還伴有嘔吐的情況，家長最好給孩子禁食6小時左右，並且還要想辦法讓寶寶多補充水。當嘔吐次數減少時，可少量多次的來給寶寶餵食，這些食物最好是米粥、肉泥、蔬菜泥等泥狀食物。
腹瀉嚴重到脫水
當寶寶出現脫水症狀時，要立即帶寶寶就醫。同時建議在遵醫囑的情況下，給輕、中度脫水的寶寶口服補液鹽，這樣就可以幫寶寶補充因腹瀉或嘔吐而丟失的鈉、鉀及體液。
其實，寶寶腹瀉家長不用慌，正確護理，合理飲食，有問題時及時就醫，相信寶寶很快就能痊癒。當然了一定要注意衛生，家裏多通風，可以有效預防腹瀉哦！
