孩子積食是由很多原因都可以引起的，很多新手的爸媽連孩子是否積食都無法正確判斷清楚。下面就來具體瞭解一下如何判斷孩子脾虛還是積食。
如何判斷孩子脾虛還是積食 “眼袋發青”爲明顯暗號
孩子一般積食和脾虛引起的積食是有一定的區別的，脾虛積食具有眼袋發青、鼻子兩側發青、口臭、大便臭對這四個明顯的信號。怎麼判斷孩子是積食還是脾虛具體如下：
1、眼袋發青
孩子眼袋發青和孩子的脾胃有明顯關係，脾胃虛弱就會造成體內器官對於各種營養的吸收，當孩子營養吸收不足就會導致孩子眼袋發青，這也就是孩子脾虛積食的最明顯暗號。
2、鼻子兩側發青
脾虛容易積食的孩子，他們的鼻子兩側是呈現爲青色的樣子。正常人如果脾胃正常，鼻子兩側就會呈現爲粉紅色或者皮膚顏色。鼻子的經絡與脾胃是相通的，當脾虛出現時鼻子兩側的經絡也會出現問題，造成血液不通引發顏色發青。
3、口臭
由於脾虛導致食物消化緩慢，多種食物在胃部進行發酵並形成臭味，早晚刷牙都無法解決孩子的口臭問題的話，就直接可以考慮脾虛的問題導致由身體內部造成的味道。
4、大便臭
由於脾虛導致往往食物都沒有被消化殆盡就要排出，這時候的大便還存在這發酵的食物。隨着體內食物的發小還會產生一定的氣體，所以孩子也會經常性的放屁並伴隨濃烈的臭味。
孩子脾虛積食怎麼調理?
孩子脾虛積食是可以通過食療的方式進行調整的，一般不建議採用藥物進行快速的治療，藥物會伴有副作用對發育中的孩子造成影響。怎麼判斷孩子是積食還是脾虛?孩子脾虛積食怎麼調理具體如下：
1、多食膳食纖維
孩子脾虛消化差是可以通過進食富含膳食纖維的食物進行調整的， 豐富的膳食纖維能夠幫助孩子胃部消化更全面，同時能夠減少腸道壓力。這也就促進了孩子的營養吸收，從而改變了孩子脾虛的問題。
2、減少生冷食物
生冷食物對胃部是具有刺激性的，隨着夏季的來臨冰激凌、冰西瓜、冰果汁就是整個夏天的最愛，這食物進入孩子胃腸道無疑是增加胃部消化壓力，增加脾胃的溼寒。
3、堅持運動
孩子只有堅持運動才能夠保證自身的身體健康，在很多時候下單純的食療只能夠提供一個好的恢復，但想要進一步提升整體身體的素質只有運動才能夠達到標準，運動能夠促進孩子消化吸收，提高孩子新陳代謝，增強孩子自身免疫力並且對內臟都具有一定的健康方面影響。
4、中藥調理
中藥調理更適合寶寶，中藥是通過提高自身素質然後依靠自身的力量去緩解病治療疾病，脾虛選擇合適的中草藥進行調節是具有明顯的效果的，有非常多的中草藥都能夠治療脾虛，但一定要在專業中藥醫師的指導下才能進行。
總結：怎麼判斷孩子是積食還是脾虛，孩子脾虛所引起的積食會表現爲眼袋發青、鼻子兩側發青、口臭、大便臭這四個明顯症狀，在日常生活中要注意孩子挑食問題，堅持讓孩子進行鍛鍊，保障孩子的健康飲食，這樣才能守護孩子的健康成長。
