1-3歲的寶寶還不能準確的說出自己想說的，很多時候家長還是需要多觀察，這樣才能更好的照顧寶寶健康。這幾天，5歲的兵兵精神頭兒比平時差了許多，還有點咳嗽，早上起牀跟媽媽說話，嘴裏還冒出一股酸臭味。
“這是積食了，病根很可能還是假期攢下的。”河南省中醫院兒科副主任醫師李瑋說，春節後，以咳嗽、發燒、腸胃疾病爲主的病孩子不少，其中70%都是積食引起的。
“一到過年放假，連平時比較注意孩子飲食的家長也放開了，對孩子吃零食、葷菜、飲料等食物不加限制，這就加重了孩子胃腸道的負擔，而孩子的消化系統不完善，就容易產生積食。”李瑋說，孩子積食會產生內熱，導致免疫力下降。再加上節日生活不規律，孩子經常在寒冷的冬夜放炮遊逛，一旦外感風寒，就容易導致孩子出現發燒、咳嗽、嘔吐等疾病，甚至會誘發肺炎。
如何判斷孩子是否積食0
李瑋說，如果孩子出現下列症狀，就說明孩子出現積食了：
睡覺時不停地翻動，有時還會磨牙;肚子脹、肚子疼;胃口明顯變小，食慾不振;早上起來有口臭、舌苔又厚又白、鼻樑兩側發青。
發現孩子積食後，可先對孩子進行飲食調理，讓孩子少吃或者不吃肉類食物，不吃膨化油炸食品，不喝飲料，多喝白開水。飲食以清淡爲主，如多吃麪條、麪湯、青菜、水果等，每頓飯吃八分飽，也可以給孩子煮些白蘿蔔水喝。
如果通過飲食調理，孩子積食症狀得不到有效緩解，可以讓孩子吃消食藥。如果孩子大便乾燥，可以讓孩子吃肥兒丸消積化滯，也可讓孩子喝點健兒清解液幫助消積清熱。若孩子積食且咳嗽，可以喝點小兒消積止咳口服液等。如果孩子發燒超過38.5℃，或者症狀比較嚴重，要送孩子到醫院及時就診。
