每天小孩睡覺後要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方熱。
如果是，就要小心了，因爲食積發燒和感冒發燒不同，一般都是胸口先熱起來，這時候量量溫度，通常是36.8度，或者37度。
估計再有兩天，就會發燒了。
再者就是胸口、手心、腳心溫度比較高，這在中醫上叫五心煩熱，也是內積化熱的症狀。
每天觀察小孩一天幾次大便，是稀還是稠，色是不是和前一天的不同，有沒有增多次數。
如果正常的時候一天一次，忽然一天拉三次，那也是前兆，不採取措施，很快就會拉肚子。
正常的大便是香蕉條樣的，忽然發綠，或者不成形了，或者有塊狀的都不正常。
如果孩子一般睡眠都很好，忽然夜裏翻來翻去，隔一會就醒，那也要注意，中醫有句話叫胃不和而臥不寧。
每天觀察舌苔，如果舌苔忽然變厚，或者一塊紅一塊白，還有黃苔，也是脾胃出問題了。
正每天吃東西很香，忽然食慾不太好，或者不吃，或者挑食。
