如何判斷孩子是不是積食？

積食是中醫的講法，實際上就是小兒消化不良，多發生於嬰幼兒。主要是指孩子吃太多，或食物太油膩，損傷了脾胃，導致食物存在腸胃消化不了。

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積食是中醫的講法，實際上就是小兒消化不良，多發生於嬰幼兒。主要是指孩子吃太多，或食物太油膩，損傷了脾胃，導致食物存在腸胃消化不了。

表現腹部脹滿、大便酸臭，有的寶寶還會經常打酸酸的嗝。此外，積食的寶寶舌苔比較厚膩，在喂他吃飯的時候，經常會把食物含在嘴裏不下嚥。有的寶寶愛哭鬧，很難哄睡也容易醒，或睡着後磨牙，出汗較多等等。

寶寶長時間積食，會影響寶寶正常的生長髮育。

家長不要總是擔心寶寶吃得少，不斷地準備各種營養美食，其實這對於腸胃功能較弱的小寶寶來說，是一種負擔。平時寶寶沒有食慾就不吃，有食慾時，少食多餐。積食期間選擇清淡食物、容易消化的米粥、麪湯、麪條等。不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類食物，可適當吃些魚蝦。

另外，還要多帶寶寶到戶外進行運動，讓寶寶鍛鍊身體增強抵抗力，還可以讓寶寶吃飯更香。

圖片來自網絡