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綠色果蔬專家教你避開果蔬清洗誤區 巧去農藥殘留

來源:寶貝周    閱讀: 5.6K 次
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隨着人們對健康越來越關注,果蔬上的農藥殘留逐漸成爲老百姓擔心的問題。爲減少農殘,人們想了很多方法應對,比如用清水衝、用鹼水泡、加熱法等,但是網絡上也不乏一些以訛傳訛的清洗方法。

隨着人們對健康越來越關注,果蔬上的農藥殘留逐漸成爲老百姓擔心的問題。爲減少農殘,人們想了很多方法應對,比如用清水衝、用鹼水泡、加熱法等,但是網絡上也不乏一些以訛傳訛的清洗方法。專家表示,想要減少農藥殘留對身體的危害,一定要用科學的清洗方法,如果陷入果蔬清洗誤區,很可能越洗越糟糕。

綠色果蔬專家教你避開果蔬清洗誤區 巧去農藥殘留

清洗誤區一:果蔬浸泡的時間越長越好

很多人在清洗果蔬時都有一個錯誤的認識,即果蔬浸泡的時間越長,清除農藥殘留的效果越佳。但是科學實驗證明,事實並非如此。果蔬如果在水中浸泡30分鐘以上,除了會造成營養成分的流失外,由於水中能溶解的農藥有限,浸泡時間越長,就等於果蔬被浸泡乾淨後又被污染,相當於前功盡棄。而且如果泡的時間太長,反而可能產生亞硝酸鹽,也有害健康。科學的果蔬浸泡時間應在10-15分鐘爲宜。

清洗誤區二:淘米水清洗法

淘米水清洗法是網絡上盛傳的一種果蔬清洗方法,但是殊不知,食用米也有農藥、蟲卵殘留的問題。另外,除了有用髒水洗菜的問題外,淘米水通常都只有一盆,水量不足以洗去農藥,蔬菜浸泡其中,一鍋洗米水就變成了農藥池,那鍋水都比未洗的蔬菜還髒了,怎麼還會用來繼續洗菜呢?

清洗誤區三:用鹽水清洗

我們都知道,鹽水可使蟲卵、蛀蟲等較易掉落,因此很多人便習慣使用鹽水清洗果蔬,認爲此方法同樣可以去除農藥殘留。但是科學實驗證明,鹽會降低水的清潔能力,而且若鹽的濃度太高,會形成滲透壓,讓水中農藥反而進入蔬果中,適得其反。

專家表示,爲了徹底清除農藥殘留,排除健康隱患,除了避免以上三個常見的果蔬清洗誤區之外,在食用蔬菜水果之前,對果蔬進行科學的清洗是必不可少的。而在科技發達的今天,能夠徹底清除農藥殘留的專業果蔬洗淨劑已誕生。

綠色果蔬專家教你避開果蔬清洗誤區 巧去農藥殘留 第2張

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