我們在選購牙膏的時候會發現有些品牌的牙膏中會特別標註了小蘇打，據稱小蘇打可以起到美白牙齒的作用，下面就來了解一下小蘇打究竟能不能讓牙齒變白。
小蘇打刷牙會使牙齒變白嗎
小蘇打實際上只能兌牙齒起到清潔的作用，並不能使牙齒變白，之所以白是因爲刷除了牙齒面上的牙垢、色素等形成的視覺效果。小蘇打是有輕微腐蝕作用的清潔劑，是極好的天然“牙粉”。加一點小蘇打在牙膏裏面，可以中和異味，還可以充當增白劑。
然而小蘇打本身是一種鹼性的物質，長期使用鹼性的東西刷牙，會損害牙釉質，破壞牙本質。而且小蘇打粉主要成分是碳酸氫鈉，體內鈉多了對身體會有不好的影響。
所以小蘇打美白牙齒的方法不宜長期使用，因爲小蘇打裏面所含的一種成分會弱化鈣質。用多了牙齒可能會變脆弱，類似於骨質疏鬆之類的。到時候牙齒可能會容易敏感，容易脫落。
小蘇打刷牙對牙齒有害嗎
美國牙醫協會(ADA)不建議僅依靠小蘇打來維護牙齒，因爲小蘇打具有很強的磨蝕性。經常使用會損傷牙釉質使其變脆弱且牙齒敏感，牙洞更容易受到傷害。
小蘇打只能去除牙齒表面的污漬和碎屑，但它不含氟化物不能清除牙菌斑，這是保護牙齒一個很重要的因素。隨着菌斑的積聚，不僅會導致牙齒變爲難看的黃色，還會導致蛀牙，牙洞等牙齦疾病的形成。
會對牙齦造成傷害：正如對牙釉質磨損一樣，如果不小心使用，小蘇打的研磨性還會導致牙齦問題。
小蘇打刷牙的正確方法
一是將牙刷上擠上牙膏，按照平時正常的用量擠就行，擠完後在牙膏上撒上約兩克左右的小蘇打粉，然後開始刷牙，刷夠二分鐘左右時間在漱口，效果會更好。
第二種方法是在乾淨的容器中倒入適量的小蘇打粉，按照自己平時刷牙用牙膏的用量，然後在倒入少量的清水，蘇打粉與清水的比例是三比一，材料都加好以後用攪拌棍將兩者攪拌，蘇打粉在遇水後漸漸的會變成膏狀，有點像牙膏，但是比牙膏多泡沫，最後用牙刷直接蘸取調配好的蘇打粉刷牙即可。
