雖然，已經有很多家長意識到讓寶寶養成從小刷牙的習慣很重要，但，依然有不少父母忽略了牙膏牙刷的問題。想要孩子長一口漂亮的牙齒，首先要從愛牙開始。什麼時候開始刷牙，應該選擇什麼樣的牙膏和牙刷，這些問題都是決定牙齒好壞的關鍵。
01 寶寶多大刷牙好?
孩子多大刷牙好啊?是不是得等牙齒長齊再刷?我的孩子一點都不喜歡刷牙，每次刷牙的時候都要鬧點小脾氣。
其實，當寶寶萌出第一顆乳牙的時候，就要開始對牙齒進行呵護了。因爲當唾液中的蛋白酶分解食物的時候，會留下很多細菌在口腔內。如果沒有及時清理乾淨，這些細菌就會附着在牙齒表面，導致齲齒的發生。對於較小的寶寶，家長要學會幫助他們清潔牙齒。當然，這裏所說的清潔牙齒，一定是刷牙，而不是用紗布簡單的擦拭。
當寶寶2-2.5歲的時候，乳牙基本全部長齊，這個時候家長要鼓勵孩子自己學着刷牙。剛開始的時候，孩子肯定不能獨立完成。家長要做好示範，並協助他們一起完成，主要是培養寶寶養成刷牙的好習慣。等寶寶3歲的時候，最好讓他們獨立完成刷牙的任務。
02 如何給寶寶選牙刷
給孩子選擇牙刷，除了要考慮到舒適安全之外，更要根據年齡來選擇。
1，刷頭要小且圓滑，表面要平坦
不滿2歲的寶寶，可選擇指套牙刷，或者專用乳膠牙刷。2-3歲的寶寶使用的牙刷頭長度最好在2-2.5釐米，寬度爲0.5-0.8釐米，有2-4排刷毛即可。牙刷頭要堅固，不能使用可拆卸的組裝品，防止誤吞。選擇刷面光潔度好的牙刷，不會刮傷寶寶的牙齦。
2，刷毛要柔軟，且粗細適中
刷毛要柔軟，不掉色，無異味，使用的時候不會對口腔造成傷害。刷毛要粗細適中，太細容易變形，太粗則易損傷牙齒及牙齦，而且彈性不好。
3，孩子不能用成人牙刷
寶寶的牙齦是很嫩弱，黏膜薄易受損，口腔也小，一定要使用專用的兒童牙刷。而大人的牙刷頭大、硬，會讓寶寶產生不適感而厭惡刷牙、或者損傷牙齦。
4，7歲以下不用電動牙刷
近幾年，電動牙刷越來越受歡迎，尤其是設計更加精美的兒童款，更受媽媽們的青睞。雖然，電動牙刷的確有助於強化清潔牙齒，但並不適用於7歲以下兒童。因爲，電動牙刷震動的頻率和力度是固定的，太小的孩子如果不能很好地掌握手柄，很容易導致牙齦紅腫出血。
03 給寶寶選牙膏，這些問題要清楚
好似，很多媽媽都知道要給孩子買合適的牙刷，卻從忽視對牙膏的選擇。其實，在給孩子選牙膏的時候，一定要弄清這幾個問題。
1，成人牙膏孩子不能用
孩子的口腔環境和成人有所不同，所用牙膏磨料的硬度和摩擦力有所區別。除此之外，成人牙膏刺激性大、口味重、藥劑量高，不利於孩子口腔生態環境和味覺發育。而兒童專用牙膏，是根據孩子的口腔發育研製，跟適合兒童使用。
2，這些兒童牙膏儘量不用
對於兒童牙膏的選擇，很多家長以爲水果味牙膏孩子更喜歡，藥物牙膏有助於口腔衛生。此外，牙膏泡沫越多刷的越乾淨，其實不然。藥物牙膏使用時間長了，在殺死一些口腔細菌的同時，還會殺滅正常的細菌，引發新的口腔感染。牙膏中泡沫劑太多，反而容易讓寶寶出現口腔潰瘍，所以應選擇泡沫少或者無泡沫的牙膏。水果香味的牙膏，大多添加了香精或者甜味劑。如果甜味太重，反而容易讓寶寶吞食。此外，可食牙膏也不過是商家的宣傳噱頭，家長別被糊弄了。
3，選擇牙膏嚴格把關原料配方
不滿2歲的孩子，在刷牙的時候經常會吞嚥牙膏。建議家長在給這個年齡段寶寶選擇牙膏的時候，一定要選擇純天然原材料的無氟配方。在口味上，儘量選擇孩子喜歡的口味和圖案設計，有助於培養刷牙習慣。
3歲以上的寶寶可吃的食物越來越多，需要嚴格把關口腔衛生。選擇適合寶寶年齡的牙膏，低齡牙膏並不利於口腔清潔。此階段，可繼續使用無氟牙膏，如果使用少量含氟牙膏，家長應在旁邊提醒，及時吐出泡沫。
6歲以上的孩子是牙菌斑和齲齒的高發階段，家長需幫孩子選擇低泡沫、低摩擦、保護牙釉質的牙膏。
04 寶寶刷牙注意事項
1，把口腔分爲上、下、左、右四個區域，正確的刷牙順序應該是，順着牙縫的方向由上而下、由下而上的豎着刷，牙齒咬合面橫刷。每次刷牙不能低於3分鐘，每個區域刷牙次數應在15次左右。
2，寶寶刷牙使用的牙膏量也是有講究的，如果孩子還不會吐水，建議擠米粒大小的牙膏。如果孩子已經學會吐水，可使用豌豆大小的量。
3，乳牙時期，牙齒排列大多比較洗刷，牙冠也比較短，容易塞進食物殘渣。建議家長給小寶寶刷牙之前，先要檢查寶寶牙縫中是否有殘留物。如果有，先清除之後再刷牙。
4，孩子吃奶或者其他食物後要清潔牙齒，睡前刷牙更爲重要。孩子3歲以後，在家長指導下可自行學習刷牙，父母要起到檢查監督的作用。讓孩子養成早晚刷牙、飯後漱口的好習慣。
配圖來自繪本《小熊不刷牙》。大人給孩子講道理：刷牙有哪些好處，保護牙齒有多麼重要，可孩子不聽;大人給孩子做示範，教他們如何刷牙，制定刷牙的規矩，效果並不理想。等到該刷牙的時候，還是磨磨蹭蹭，可不可以換一種思路呢?比如說，跟孩子一起分享閱讀圖畫書?《小熊不刷牙》就是這樣一本講刷牙的重要性，教導孩子養成良好的衛生習慣，適用於所有家長和孩子的優秀圖畫書。
想要有一口好牙齒
除了要選擇合適的牙膏和牙刷外
更要養成養成從小刷牙的好習慣
