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野莧菜怎麼吃最好

來源:寶貝周    閱讀: 7.84K 次
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鹽水野莧菜

材料:野莧菜、豬肉、衝菜、姜、蒜、鹽、雞精

做法:

1、將肉、衝菜、姜、蒜等配料切好。

2、起油鍋,將肥肉炸出油,然後爆香姜蒜、衝菜。

3、將瘦肉稍微翻炒後,下莧菜。

4、添水(可以添多點水)將菜煮熟即可。

5、菜熟時,下適量的鹽、雞精調味就行了。

野莧菜怎麼吃最好

涼拌野莧菜

材料:野莧菜500克,青椒50克,大蒜、精鹽、味精、醋、芝麻油各適量。

做法:

1、莧菜放入沸水中焯一下,撈出浸入涼開水中過涼,撈出控水,切3釐米長的段。

2、青椒用開水燙後切成小粒,大蒜頭剁成泥。

3、將莧菜段、青椒粒、大蒜泥放入乾淨的容器中,加入精鹽、味精、醋、芝麻油,調拌均勻,裝盤即可。

野莧菜怎麼吃最好 第2張

香辣野莧菜

食材:野莧菜、食鹽、蒜、香醋、蒸魚鼓油、蒜、辣椒油、白糖

做法:

1、野莧菜用清水浸泡三十分鐘,清洗乾淨,入開水鍋中焯水片刻。

2、撈出過涼水,瀝乾裝盤,將食材清洗乾淨,蒜切泥放入碗中。

3、加入適量香醋、蒸魚鼓油、鹽、糖、辣椒油,攪拌均勻。

4、將拌好的調料淋在處理好的莧菜上,翻拌均勻即可。

野莧菜怎麼吃最好 第3張

素炒野莧菜

原料:野莧菜300克,味精、蒜米、素油、鹽適量。

做法:

1、炒鍋燒熱,下素油,油熱後下入蒜米用小火煸炒出蒜香味,然後倒入莧菜段大火煸炒。

2、炒至莧菜變軟出汁後,加鹽和味精炒勻,出鍋。

野莧菜怎麼吃最好 第4張

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