2018末伏是幾月幾號？末伏是三伏天的最後一個階段，末伏也有秋老虎之稱，那2018年的末伏是什麼時候呢？下面就來具體看看吧。
2018末伏是幾月幾號
2018年末伏是2018年8月16日—2018年8月25日，共10天。
末伏是立秋後的第一個庚日，是三伏天中的最後一伏，俗稱秋老虎。末伏早晚較涼快，白天陽光依然劇烈。末伏已經入秋，所謂“火燒七月半，八月木樨蒸”，“秋老虎”頗兇。
末伏的算法
庚日公式：GR=(D-[Y/4])MOD10(GR庚日、D偶數年1單數年6、Y年、[]取整、MOD取餘)
初伏GR加10(2084年例外不加)、中伏GR+20、末伏GR大於7時減1小於8時加9(2096年例外減1)，比如2006年GR=(1-[6/4])MOD10=0(10)，初伏7月20日、中伏7月30日、末伏8月9日。
末伏的注意事項
1、規律生活，養護血管，按時就餐對血管健康非常重要，飲食應以清淡爲主，少吃肥甘厚味，多吃利於清潔血管的食物，如富含葉酸的綠葉菜、豆類、富含β葡聚糖的燕麥等。
2、保證睡眠，最好還能午睡一會。
3、少吃生冷，保護胃腸的同時也在保護血管。
