艾灸是中醫中的一種特色保健方法，主要是通過燃燒產生溫熱及藥物的作用，達到溫經通絡、行氣活血的做法，下面來了解一下黃梅天能不能艾灸。
黃梅天可以艾灸嗎
黃麼天是非常適合做艾灸的，黃梅天氣候潮溼，因而有利黴菌、細菌、病毒的生長繁殖，使各類疾病易於發生和流行。兒童抗病能力較低，此時易感染麻疹、白喉、百日咳、腦膜炎等流行病：成人則易患感冒、咽喉炎、哮喘等疾病。
而用傳統的艾灸可以祛除體內的溼氣，效果是非常理想的，經常艾灸可以助您避免疾病的困擾，輕鬆地度過潮溼的梅雨天。
梅雨天氣艾灸注意事項
1、艾灸後4個小時內不要洗澡，不用冷水洗手，不喝冷飲，不吃冷的東西，包括水果。
2、艾灸前、艾灸後喝200-300ml的溫開水。施灸期間不吃、少吃寒涼食物(西瓜、香蕉、螃蟹、冷飲、涼茶等)，施灸期間如果感覺餓，吃點易消化的食物填一下即可，不要吃得太飽。
3、艾灸時不能空腹，也不能過飽。飯後半小時以後最好。因爲空腹時身體能量不夠充足，沒有能力接收外部能量，很可能出現暈灸的現象，所以空腹不宜做灸。
4、艾灸過程中及艾灸後不能受風寒。尤其注意頸部、腰部、腹部、腳部的保暖。因爲我們在艾灸過程中熱度會促使身體毛孔打開，這時候如果不注意保暖很容易受寒氣、邪氣入侵。
什麼時候艾灸效果好
艾灸最好的季節是夏季，因爲艾灸溫通經絡，祛除寒溼，補益人體陽氣的效果好，在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸，補益的效果最佳。其次，在冬季，如果經常出現怕冷和感冒，也可以經常艾灸。人體有寒證，虛證和一些亞健康症狀，比如：乏力，氣短，精神不振，食慾不好，怕冷，月經不調等可以做艾灸。
日中是人精氣神最旺的時候，能戰勝病邪。因此這也是一天中最適合艾灸的時間，在午時(中午11～1點)前後。這段時間人體與自然的陽氣逐漸轉旺，並在正午的時候達到頂點，此時通過艾灸調理可以達到很好的效果，就如同夏季三伏天做艾灸一樣，補益的效果最佳。
