夏天到了，又到了乾燥容易上火的季節。特別是寶寶在炎熱的天氣裏患咳嗽的機率會上升，小編準備了幾款防治寶寶咳嗽的食譜，有利於潤肺止咳喔。
防治寶寶咳嗽川貝冰糖燉雪梨
製作方法：
1.大米和糯米淘洗乾淨備用。
2.雪梨去皮切塊，生薑洗淨，去皮切絲備用。
3.鍋置火上，加水燒開，放入大米燒開。
4.將梨塊和薑絲加入，改小火煮30分鐘左右，至粥熟即可。
5.加入冰糖至融化即可(冰糖可滋陰生津，潤肺止咳，防治寶寶秋燥咳嗽)。
營養小貼士：梨富含水分，多種維生素和礦物質，具生津解渴、潤肺去燥、清熱降火、止咳化痰之功效，特別適合秋天食用。
提醒：用來止咳化痰的，要選用含糖量不高的梨，因爲中醫認爲太甜的東西會生痰。
製作方法：
1. 百合洗淨，水發黑木耳洗淨，略切幾下，黃瓜少許，切薄片。
2. 在肉湯內放入百合，黑木耳，燒開後略煮片刻。
3. 再放入黃瓜片，蔥花，加鹽，略煮一會兒即可。
營養小貼士：木耳能夠滋陰、潤肺、生津、降血脂。木耳中鐵、鈣、磷含量豐富，富含維生素C，所特有的脂肪質和植物膠質滋養效果極佳，木耳還有排毒的作用。
提醒：木耳滋潤，易滑腸，會加重腹瀉症狀，腹瀉的寶寶不要食用。
