紐麥福全脂純牛奶喝了會胖嗎

紐麥福全脂純牛奶有兩種規格，適合全家人一起喝，那這款牛奶喝了會長胖嗎？

紐麥福全脂純牛奶喝了會胖嗎?

喝這款牛奶不容易變胖。

其實全脂純牛奶中的脂肪含量是比較低的，我們平時喝牛奶頂多也就是一盒兩盒，牛奶量加起來頂多不超過500ml，熱量還是比較低的。

所以，單純喝適量的牛奶是不會長胖的。但是，長胖看的是總攝入的熱量和總消耗熱量的差額。如果每天攝入的大於消耗的，時間久了那肯定會長胖。

喝紐麥福全脂純牛奶有什麼好處?

喝全脂牛奶更飽腹：

全脂牛奶保留脫脂牛奶所不具有的中鏈脂肪酸及短鏈脂肪酸，這些成分可以直接經門靜脈進入，肝臟，迅速分解轉換爲能量，滿足即刻的能量需求。

全脂牛奶的營養價值高：

全脂牛奶中有豐富的脂溶性維生素A、D、E、K等，它們不但對健康有益，還有助於牛奶中礦物質的吸收利用，例如鈣的吸收。

全脂牛奶中還含有一種獨特成分——磷脂，對於青少年及成年人，磷脂可以起到改善記憶力、減輕壓力等作用。

紐麥福全脂純牛奶寶寶能喝嗎?

這款純牛奶適合3歲及以上的寶寶喝。

3歲以內的寶寶不建議喝這款牛奶，3歲以內的寶寶可以喝專業的配方奶粉，也就是適合0-3歲大的寶寶吃的嬰幼兒配方奶粉。