既然選擇了職場媽媽這樣一個角色，生活重心就得圍繞着家庭和事業兩方面展開。可是，人的精力是有限的，自己不是超人，不需要做到面面俱到。作爲職場媽媽，沒有大把大把的時間來陪伴孩子，那就不妨將愛傾注在每個細微的時刻。
既然選擇了職場媽媽這樣一個角色，生活重心就得圍繞着家庭和事業兩方面展開。可是，人的精力是有限的，自己不是超人，不需要做到面面俱到。作爲職場媽媽，沒有大把大把的時間來陪伴孩子，那就不妨將愛傾注在每個細微的時刻。
上班前
1清晨的親子時光 職場媽媽的早晨是爭分奪秒的，卻也不能忽略了孩子。在上班之前，媽媽爭取多和孩子在一起，哪怕只是用一個輕輕的吻將孩子喚醒，哪怕只是一起刷個牙洗個臉吃個早飯，那也是媽媽和孩子之間的親子互動。每一個瞬間，都是愛的表達！
2再見時刻 很多媽媽因擔心孩子哭鬧而選擇偷偷溜走，其實這樣反而讓孩子惶恐不安。建議媽媽們離開時好好跟孩子告個別，用一個溫暖的擁抱安撫寶寶的失落，用緩慢而平和的語調講述爲什麼要離開。“媽媽要去上班了哦，寶寶跟奶奶呆在家裏要好好吃飯，乖乖睡覺。媽媽很快就會回來的。”
3帶着愉快的情緒上班 孩子對媽媽的情緒是很敏感的，也許很少有媽媽知道，當你帶着煩躁焦灼的情緒離開寶寶時，寶寶也被傳染了這種不愉快的情緒，並會將“媽媽上班”同壞情緒聯繫在一起。
下班後
1喊着寶寶的名字跨進家門 下班一到家就仰躺在沙發上，這是很多疲憊媽媽的做法。不妨想想孩子的感受！如果他等了媽媽一整天，正想歡欣雀躍地迎接媽媽，卻沒有得到媽媽的一個笑臉一句話，那他該有多麼失望？建議媽媽們在進門前調整一下自己的情緒，打起精神，大聲喊着寶寶的名字跨進家門。如果孩子出來迎接，媽媽還可以親暱地抱抱他，捏捏他的小臉，向孩子傳遞自己的愉悅情緒。
2給孩子洗澡，和孩子嬉戲 別看洗澡只是件小事兒，卻是最佳的親子時間。建議有時間的職場媽媽都要親自爲孩子洗澡，無論家中是否有人代勞。如果孩子還小，媽媽可以在洗完澡之後給孩子做會兒撫觸，等孩子大了些，母子（女）還可以一起洗澡，在水中盡情嬉戲玩耍。
3和孩子一起唱歌跳舞 這並不是件高難度的事情！即使是不會唱歌不會跳舞的媽媽，也可以陪同孩子一起度過一段這樣的親子時光。孩子不會在意媽媽唱得好不好聽，跳得好不好看，哪怕只是隨便哼哼，隨便扭扭腰肢，孩子也會覺得開心無比。
4睡前的功課——講故事 對於白天抽不出時間配孩子的職場媽媽來說，給孩子講睡前故事絕對是最有效的補償方式。媽媽還可以輕摟着孩子，哼一支催眠曲，讓孩子在懷中悄然入夢。莫負週末好時光1遊樂場的happy時光 週末帶着孩子去遊樂場公園等場所是很多家庭的首要選擇。當然也不要去得太頻繁。對孩子來說，由爸爸媽媽帶着去遊樂場玩耍是件非常有趣兒的事情。他們會一手牽着媽媽，一手牽着爸爸，小臉上滿滿的笑，快樂得彷彿一隻小鳥兒。
2全家一起大采購 如果兩個大人都是上班族，經常需要在週末採購短缺用品以及下一週的食品。這個時候，不妨帶上孩子，讓他參與進來，和大人一起去超市挑選物品，然後一起回家整理所買的東西。
3家庭遊戲 週末全家人難得聚在一起，一些有“競技”性質的遊戲將爲週末的閒暇時光增添不少趣味。玩過枕頭大戰嗎？早上和寶寶賴在牀上時，抓起自己的枕頭“砸”向對方，還要注意避開對方投擲過來的“彈藥”，一起在牀上翻滾、吶喊，不僅增加了與寶寶的親暱，還鍛鍊了他的反應能力以及肌肉強度。
4家務活兒，大家一起來 很多職場媽媽抱怨週末簡直比上班還要痛苦，爲啥呢？想想那積攢下來的髒衣服，想想那亂七八糟的廚房，再加上一個黏人的娃娃，誰不頭疼？其實你不必因爲要做家務就把孩子扔在一邊，不如讓他和你一起來，疊疊衣服聊聊天，你會發現無論是做家務還是帶孩子都是挺輕鬆的。
小馨寄語：職場媽媽在面對孩子時，首先要做的是爲自己心理減負。孩子是敏感的，媽媽的情緒會直接感染到孩子，快樂的媽媽才能“孕育”出快樂的孩子！
