通常情況下，在寶貝12個月-24個月之間斷奶最合適。怎樣幫助寶寶度過斷奶期嗎?寶寶斷奶，要合理把握好前、中、後三大關鍵時期，纔能有效地幫寶寶完成從液體食物到固體食物的過渡。本文爲媽咪們盤點寶寶斷奶的小常識。
怎樣順利幫寶寶度過斷奶期嗎?靚媽咪可不能小看寶寶斷奶時期的工作，怎樣幫助寶寶成功地度過斷奶期?小編即將爲您介紹。
斷奶前：抓準時機很重要
四個小貼士，幫靚媽找準寶寶最合適的斷奶時間。
1、時間應選在寶貝斷奶應在春秋爲宜
這是因爲秋季天氣涼爽，不熱不冷，這對寶貝的室內外活動及睡眠等都較有利;同時食物豐富，可找到大量適合寶貝食用的新鮮、優質食物;而冬季天氣寒冷，寶貝易患呼吸道感染等疾病，而夏季炎熱寶貝腸胃功能減弱，此時更換食物容易出現消化不良，稍不注意就會引起腸道疾病。
攻略：寶寶斷奶的三大關鍵時期
2、合適的月齡
當母乳的營養成分和量已經滿足不了寶貝生長髮育的需要，而且寶貝的咀嚼、消化功能的日漸成熟時，媽媽們就要考慮斷奶了。通常情況下，在寶貝12個月-24個月之間斷奶最合適。
3、寶貝身體健康，精神狀態好
斷奶必須選擇寶貝身體狀況良好時進行，否則會加重寶貝的病情，不利於斷奶的進行。
小編提示：如果媽媽決定給寶貝斷奶時，恰逢寶貝生病、出牙或其它身體不適時最好先不要斷奶。當寶貝身體不舒服時，把奶換成其他食物，會加重本來已虛弱的胃腸負擔，造成寶貝消化不良，使病情加重。斷奶最好在寶貝身體狀況好，消化能力正常時進行。
4、提前做好準備
斷奶是一個循序漸進的過程，添加輔食就是爲日後的斷奶做準備。因此，媽媽們要給寶貝及時添加適合月齡的食物。並逐漸減少哺乳的次數。將寶貝的口味由單一逐漸變爲多樣。
斷奶中：掌握正確方法很重要
1、提前做好準備
做好寶貝的輔食添加工作是斷奶必要的前提條件。對於寶貝來說，可以從6個月左右時，適當添加離乳食品，讓寶貝們知道除了乳汁外還有很多好吃的。這樣寶貝到了10～12個月時，不僅充分鍛鍊了咀嚼能力，而且養成用勺、杯、碗、盤等器皿進食的習慣，能夠適應以離乳食品爲主的進食方式了。
2、循序漸進，自然過渡
斷奶是一個循序漸進的過程。如果決定斷奶，媽媽可以採取逐漸減少餵奶的次數的方法，可以提前一兩個月每天先給寶貝減掉一頓奶。過一週左右，如果媽媽感到乳房不太發脹，寶貝消化和吸收的情況也很好，可再減去一頓奶，並加大離乳食品的量，逐漸斷奶。在這期間每天可以增加1-2次的配方奶來代替母乳，讓寶貝逐漸適應奶粉的味道。
3、少吃母乳，多吃牛奶
開始斷奶時，可以每天都給寶貝喝一些配方奶，也可以喝新鮮的全脂牛奶。需要注意的是，儘量鼓勵寶貝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，媽媽不該拒絕他。
4、先斷掉臨睡前和夜裏的奶
大多數的寶貝都有半夜裏吃奶和晚上睡覺前吃奶的習慣。寶貝白天活動量很大，不餵奶還比較容易。最難斷掉的，恐怕就是臨睡前和半夜裏的餵奶了，可以先斷掉夜裏的奶，再斷臨睡前的奶。這時候 ，需要爸爸或家人的積極配合，寶貝睡覺時，可以改由爸爸或家人哄寶貝睡覺，媽媽避開一會兒。寶貝見不到媽媽，剛開始肯定要哭鬧一番，但是沒有了想頭，稍微哄一鬨也就睡前了。斷奶剛開始會折騰幾天，直到寶貝一次比一次鬧的程度輕，直到有一天，寶貝睡覺前沒怎麼鬧就乖乖躺下睡了，半夜裏也不醒了，好了，恭喜你，斷奶初戰告捷。
5、減少對媽媽的依賴
斷奶期，家裏的其它成員可以嘗試寶貝的轉移寶貝的注意力，讓寶貝從吃奶這件事轉移到玩耍上來。可以多帶寶貝去公園，接觸大自然;多和別的小朋友一起做、玩耍遊戲等。讓寶貝在安全、快樂的氛圍內逐漸把奶斷掉。
6、不要輕易放棄
在斷奶的過程中，媽媽要採取果斷的態度，不要因寶貝一時哭鬧就下不了決心，從而拖延斷奶時間。要知道，反覆斷奶會接二連三地刺激寶貝的不良情緒，給寶貝帶來更大的傷害，容易造成寶貝情緒不穩、夜驚、拒食等問題。所以媽媽們一旦開始，就要堅持下去。
7、培養寶貝良好的行爲習慣
斷奶前後，媽媽因爲心理上的內疚，容易對寶貝縱容，要抱就抱，要啥給啥，不管寶貝的要求是否合理。但要知道越縱容，寶貝的脾氣越大。在斷奶前後，媽媽適當多抱一抱寶貝，多給他一些愛撫是必要的，但是對於寶貝的無理要求，卻不要輕易遷就，不能因爲斷奶而養成了寶貝的壞習慣。這時，需要爸爸的理智對媽媽的情感感起一點平衡作用，當寶貝大哭大鬧時，由爸爸出面來協調，寶貝比較容易聽從。
三大不可取的斷奶方法!
1、乳頭塗抹異物
往奶頭上塗墨汁、辣椒水、萬金油之類的刺激物。對寶貝而言，這簡直是殘忍的“酷刑”。媽媽以爲寶貝會因此對母乳產生反感而放棄母乳，效果卻適得其反，寶貝不嚇壞纔怪呢，而且還會因恐懼而拒絕吃東西，從而影響了身體的健康。這下可好，母乳沒斷，倒把其他該吃的食物給斷了。
2、隔離斷奶
把寶貝送到孃家或婆家，幾天甚至好久不見寶貝。斷奶不需要母子分離，對寶貝的情感來說，媽媽的奶沒有了，可不能沒有媽媽呀!長時間的母子分離，會讓寶貝缺乏安全感，特別是對母乳依賴較強的寶貝，因看不到媽媽而產生焦慮情緒，不願吃東西，不願與人交往、煩躁不安，哭鬧劇烈，睡眠不好，甚至還會生病，消瘦。奶沒斷好，還影響了寶貝的身體和心理健康，實在得不償失。
3、違背生理規律
有的媽媽不喝湯水，還用毛巾勒住胸部，用膠布封住乳頭，想將奶水憋回去。這些所謂的“速效斷奶法”，顯然違背了生理規律，而且很容易引起乳房脹痛。如果媽媽的奶太多，一時退不掉，可以口服些回奶藥，如乙烯雄酚每次5毫克，每日3次口服(乙烯雌酚1毫克1片，一次要吃5片)，若吃後感到噁心，可加服維生素B6，斷奶後媽媽若有不同程度的奶脹，可用吸奶器或人工將奶吸出，同時用生麥芽60克、生山楂30克水煎當茶飲，3-4天即可回奶，切忌熱敷或按摩。
寶寶斷奶注意事項
小心!寶貝患上斷奶綜合症
1、消瘦，體重減輕
原因：寶貝還不適應母乳之外的食物，沒有興趣，常常拒食，導致腸胃功能紊亂，每天攝入營養不夠。
2、抵抗力差，容易生病
原因：斷奶前的準備不夠，使寶貝養成挑食、偏食習慣，營養不全面造成抵抗力差，容易生病，還會因缺鈣發生佝僂病。
3、愛哭，沒有安全感
原因：事先準備不足，突然斷奶，使寶貝因離開了媽媽懷抱而缺乏安全感，產生焦慮，情緒低落，怕見陌生人。
父母最好這樣做
1、重視寶貝的斷奶失落感
斷奶，意味着乳汁將從寶貝的主食變爲輔食甚至零食，寶貝的失落感可想而知。這些從生理到心理的變化使不少寶貝都患上了不同程度的斷奶綜合徵，嚴重地影響了寶貝的生長髮育。新手爸媽要先了解一下寶貝的斷奶綜合徵的症狀和起因，纔會慎重地、認真地把握寶貝斷奶的時機，在斷奶前做充分的準備，在斷奶後進行科學的餵養。
2、給予情緒上的撫慰
父母要比平時更多地抱抱寶貝，跟他說話，做遊戲，儘可能地陪在他身邊。寶貝心理上有了安全感，會逐漸增加食慾。
小編提示：寶貝情緒不穩定時，最好不要斷奶
如果換保姆、搬家、旅行及媽媽要去上班等情況，最好先不要斷奶，否則會增大斷奶的難度。
斷奶後：寶寶斷奶後吃什麼及寶寶斷奶食譜
1、吃營養豐富、細軟、容易消化的食物
一歲的寶貝咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易導致腹瀉。所以，要給寶貝吃一些軟、爛的食品。一般來講，主食可吃軟飯、爛麪條、米粥、小餛飩等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。
2、加強營養，多吃蛋白質類的食物
由於寶貝在斷奶期間抵抗力比平時要弱，所以在保證營養均衡的情況下，媽媽們最好給寶貝多吃一些富含蛋白質的食物，如：魚、肉、蛋等，保證寶貝的營養需求，增強寶貝的抵抗力，使寶貝在斷奶期間也有一個好身體。
3、奶質品不可少
奶質品是寶貝斷奶後每天的必需食物，因爲它不僅易消化，而且有着極爲豐富的營養，能提供給寶貝身體發育所需要的各種營養素。避免吃刺激性的食物。剛斷奶的寶貝在味覺上還不能適應刺激性的食品，其消化道對刺激性強的食物也很難適應，因此，不宜吃辛辣食物。
由於寶貝在斷奶期間抵抗力比平時要弱，所以在保證營養均衡的情況下，媽媽們最好給寶貝多吃一些富含蛋白質的食物，如：魚、肉、蛋等，保證寶貝的營養需求，增強寶貝的抵抗力，使寶貝在斷奶期間也有一個好身體。
五款營養湯：寶寶斷奶好搭檔
鯽魚湯：
鮮活鯽魚150克，去肚雜洗淨，加適量豬油、鹽調味，水煮熟，再加蔥白一根，生薑一片，鮮薄荷20克，水沸即可。湯、肉一起吃，鯽魚有健脾利潤止咳的功效。
紫菜湯：
20克左右的紫菜，洗淨，切碎，燒煮成湯，分次喂寶寶吃，紫菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵元素及碘、硒、鎂、鋅等微量元素，還有胡蘿蔔素、維生素b和c。
豆腐蛋湯：
過濾蛋黃1/2個、海味湯14杯、豆腐少許。把過濾蛋黃和海味湯一起放入，然後上火煮，邊煮邊攪，開鍋後放少許豆腐即停火。
西紅柿豬肝湯：
切碎的豬肝2小匙、西紅柿2小匙、蔥頭1小匙、鹽少許。把西紅柿剝皮並切碎;將切碎的豬肝和切碎的蔥頭同時放入鍋內，加水或肉湯煮，然後再加入西紅柿和少許鹽。
胡蘿蔔湯：
取新鮮胡蘿蔔150~200克，切成大塊，放入鍋中煮爛後，用漏勺撈出，擠壓成糊狀，再放回原湯中煮沸，用白糖調味，每隔數天喂一次。胡蘿蔔含有多種氨基酸以及豐富的維生素a，對組成人體骨骼、神經細胞、紅細胞有益。
