寶寶斷奶是個長期的過程，寶寶斷奶很艱鉅，很殘酷。斷奶對媽媽和寶寶都是一次考驗。寶寶斷奶讓媽媽心疼、矛盾和糾結。寶寶斷奶有何妙招嗎，專家提示，打持久戰是關鍵。
因爲某些原因，寶寶可能必須在1歲前就斷奶，這往往讓媽媽非常心疼、矛盾和糾結。嬰兒期要斷奶，第一件必須意識到的事情，就是如何滿足寶寶斷奶以後的需求。所以在斷奶時期，要給寶寶適當添加營養，而這些營養主要來自輔食和配方奶。
一、斷奶的必要性
1歲以後，孩子應當能由其他食物取得足夠的營養和熱量，加上由杯子所喝的牛奶，他們無需再用奶瓶補充他們的營養。取消睡前的奶瓶，可以防止齲齒 蛀牙。當孩子吸着奶瓶裏的牛奶和果汁睡着了時，嘴內含糖的液體就形成細菌的繁殖溫牀，而損害牙齒。如孩子仍改不了吸奶嘴的習慣，則可以用塑膠奶嘴，也可達 到牙齒的保健。
二、斷奶的妙招
1、逐漸加水稀釋奶瓶的牛奶或果汁。譬如，開始時奶瓶內一半牛奶一半水;然後增加水的比例，2/3的水，1/3的牛奶;到最後變成奶瓶內完全以水取代。嬰兒對無味沒有熱量，只裝純水的奶瓶很容易失去興趣。
2、媽媽的奶量會隨着吸吮次數而減少，因此可以拉長哺餵的時間，讓吸吮次數減少，讓寶寶漸漸習慣喝母乳的次數，也舒緩媽媽脹奶的不適。
3、寶寶準備斷奶前，依照他的吸吮需求，先以杯子或奶瓶取代直接哺乳。寶寶不是很想喝母乳的時候，不主動讓他吸乳，並可以依照具體情況每天或每週減少一餐的哺乳。遇到寶寶有額外吸吮需求時，可使用安撫奶嘴或給予更多的撫觸滿足他。
4、開始添加輔食時，慢慢增加添加量，並且依照寶寶攝取其他食物及飲料的情況，減少母乳餐次。養成寶寶定時定量的飲食習慣。
5、持續給予寶寶安撫及相處時間，不要因不哺餵母乳，而減少親子間的親密接觸。
6、媽媽脹奶不舒服時，可以擠出一些乳汁並冷敷，緩解不適感，但千萬不要將乳房排空，以免刺激分泌出更多乳汁。每次哺餵母乳前，先喂配方奶，減少寶寶對母乳的需求量。
7、每餐只喂寶寶一邊乳房的乳汁，再給予其他補充品，以補足他的需求。
8、在寶寶醒來前先起牀並梳妝完畢，讓他沒有機會或忘了爬到牀上找媽媽。
9、改變平時的生活作息，例如在寶寶通常要喝奶的時間，嘗試帶寶寶外出。
10、當寶寶半夜醒來要喝奶時，由爸爸或其他家人照料。改由爸爸或其他家人喂寶寶配方奶。
11、不要期盼在短時間內斷奶成功，給寶寶一段適應的時間，讓他慢慢學習接受。可以試着和寶寶溝通，並藉機讚美其他已經斷奶的大寶寶，告訴寶寶，讓他知道不能繼續喝母乳的真正原因，避免讓他認爲是媽媽不愛他，纔不讓他吃奶的。
12、逐漸減少睡前哺乳的時間，只要吃夠即停止，並利用講故事、唱歌等方式，轉移寶寶的注意力。利用新奇的食物，不管是點心或飲料，分散寶寶吸母乳的注意力。帶寶寶外出時，不要穿着容易哺乳的衣服，也儘量避免在他面前換衣服。
