女士奶粉含有很多的營養物質，但很多人擔心這種乾燥出來的食物吃了上火，事實真的如此嗎？
女士奶粉容易上火嗎?
不易上火。
其實沒有奶粉上火這樣的說法，喝奶粉其實並不會輕易引起上火，上火的因素有很多。
女士奶粉裏一般含有豐富的鈣物質還有微量元素，給人體提供了大量的營養。
如果實在怕上火的話，可以泡點菊花茶喝。
女士喝奶粉的最佳時間
1、早餐後1-2小時
早餐後的1-2小時喝奶粉，能夠讓奶粉與胃液產生酶解作用，讓早餐中食用的蛋白質，起到很好的消化及吸收作用。
在早餐時喝奶粉則需要搭配含澱粉的食物，搭配雞蛋和麪包則可以提供充足營養。
2、下午四點左右
下午四點左右喝一杯奶粉，可以補充體力，抵抗飢餓。也可以在一定程度上防止晚餐飲食過度。
3、睡前30分鐘
睡前30分鐘喝一杯奶粉可以起到催眠安神的作用，同時奶粉在胃壁上進行吸收，有助於女性睡眠。
喝女士奶粉對皮膚好嗎?
喝奶粉對皮膚是有一定好處的。
奶粉中含有大量的營養元素，有利於皮膚的保養。
喝奶粉有助於睡眠，睡眠對皮膚很重要，睡眠好，氣色、皮膚纔好。
除了喝奶粉以外，還可以用牛奶洗臉，對皮膚也是有一定好處的。
