親親寶貝小編提醒準媽媽們，懷孕期間一定要注意飲食營養，特別是晚餐的營養要尤其注意，在這裏，小編就整理出孕婦一週晚餐食譜，以供準媽媽們參考。星期一晚餐：小花捲1個、燒茄子、蘿蔔絲肉丸湯、蘋果1個星期二晚餐：小花捲2個、......

傳統上我們都最重視晚餐，作爲一天當中最後一頓正餐，要是“吃不對、吃不好、吃太多、吃過少“除了讓胃腸不舒服外，還會直接影響寶寶的睡眠。英國營養科學顧問委員會就曾證實：如果一個人的晚餐要是長時間出問題，除了體重、失......

小輝4歲了，他上的這所幼兒園規定接孩子的時間是下午4點半，孩子這時候要在幼兒園吃晚餐。小輝媽媽因此認爲，小輝在幼兒園已經吃過晚飯了，回家後也就不很在意小輝吃什麼了。其實，孩子在幼兒園臨回家前吃過的一頓飯其實只是加......

晚餐吃什麼才能減肥呢?下面這位網友介紹了一款超級簡單的晚餐減肥法，半年瘦了12斤，效果不錯哦!親們可以試試看!其實一日三餐都是同樣重要的，根據科學研究的結果每日三餐應該儘量保證各類營養的攝入量，這樣身體健康纔有保......

晚餐對於一個人來說還是很重要的，那麼懷孕以後晚餐可以吃些什麼東西呢？孕婦晚餐吃什麼比較好？可以試試這些美食！對於孕婦而言，一日三餐都必須重視。下面要給大家分享的內容是：“孕婦晚餐吃什麼比較好可以試試這些美食”，一起......

小孩晚餐吃多少合適小孩晚餐要遵循一個原則：晚餐少吃則是因爲晚餐後活動相對較少，能量需求少，吃7分飽也有利於孩子的睡眠。每個孩子個人食量不一樣，不同年齡階段的小孩進食量也不同，所以家長要根據自己家的具體情況來判斷，......

減肥是很多人都在堅持的一件事，需要控制飲食，堅持鍛鍊嗎，其實瘦身和吃飯的時間也有關係哦，下面就來具體看看吧。想減重，千萬不要一天只兩餐、過午不食因爲每天只吃早、午兩餐，表面看來減少了一餐，大幅拉長了午餐與第二天早餐......

狐狸家的晚餐故事：狐狸先生總是會在家門口大聲問今天晚飯吃什麼，聽到狐狸先生晚餐的田鼠先生很羨慕，它也很想吃狐狸先生的晚餐。狐狸家的晚餐故事狐狸先生總是會在家門口大聲問今天晚飯吃什麼，聽到狐狸先生晚餐的田鼠先生......

大家都知道，孩子的消化系統還未發育完全，如兩頓飯間隔時間像大人一樣長，孩子會感到太餓，而且隔太長時間大家都知道，孩子的消化系統還未發育完全，如兩頓飯間隔時間像大人一樣長，孩子會感到太餓，而且隔太長時間再進食，胃是根本無......

小輝4歲了，他上的這所幼兒園規定接孩子的時間是下午4點半，孩子這時候要在幼兒園吃晚餐。小輝媽媽因此認爲，小輝在幼兒園已經吃過晚飯了，回家後也就不很在意小輝吃什麼了。其實，孩子在幼兒園臨回家前吃過的一頓飯其實只是加......

小孩晚餐吃多少合適小孩晚餐要遵循一個原則：晚餐少吃則是因爲晚餐後活動相對較少，能量需求少，吃7分飽也有利於孩子的睡眠。每個孩子個人食量不一樣，不同年齡階段的小孩進食量也不同，所以家長要根據自己家的具體情況來判斷，......

早晚餐大家有木有同感呢？酥脆的油條+1碗香噴噴的豆腐腦，或者1碗熱熱的小稀粥，配上點小鹹菜、小榨菜，頓時覺得渾身充滿了能量！早晚餐大家有木有同感呢？酥脆的油條+1碗香噴噴的豆腐腦，或者1碗熱熱的小稀粥，配上點小鹹菜、小榨菜......

晚餐吃香蕉會減肥嗎會減肥晚餐吃香蕉確實可以減肥，這是因爲香蕉含有豐富的纖維素，可刺激腸胃蠕動，幫助排便，很適合便祕型肥胖的人士。不過要注意的是，香蕉的熱量在水果中算是比較高的，所以晚餐吃香蕉不要吃太多，1-2跟就足夠......

很多想減肥的人都一直減不下來，那麼爲什麼總是瘦不了你，你知道你該怎麼減肥嗎?親親寶貝小編告訴你一些怪異的瘦身妙方，譬如晚餐可以吃甜食，吃貨的你是不是突然感覺減肥很幸福呢!這些減肥常識你知道嗎?1.減肥期間也可以吃......

隨着幼兒園的辦學條件上升，幼兒園會包孩子的一天三餐。晚上孩子回家，媽媽就不會着重給孩子餵養晚餐。這樣的晚餐習慣，對孩子好嗎?小輝4歲了，他上的這所幼兒園規定接孩子的時間是下午4點半，孩子這時候要在幼兒園吃晚餐。小......

孕婦晚餐吃什麼：番茄炒豬肝食材：豬肝八兩、番茄兩隻、鹽、味精、糖、生粉、花椒。做法：1、豬肝切斜刀3釐米寬4釐米長不規則四邊形，放鹽、味精、紹興花雕酒備用。番茄切成一釐米見方的立方體備用。2、起油鍋，開小火，倒油等油......

晚上吃雞胸肉能減肥嗎能減肥有很多人在減肥期間對肉類是想吃又不敢吃，但是雞胸肉就能解決大家的這個煩惱，因爲雞胸肉是所有肉類種熱量最低的，而且它還含有豐富的蛋白質，很容易讓人產生飽腹感，從而抑制食慾，所以適當吃點雞胸......

很多孕媽媽都想了解每週營養食譜，爲此，小編特別整理了這篇關於“孕婦每週營養食譜推薦早中晚餐需要注什麼”的文章，具體如下：晚餐以清淡、多維生素的食物爲主孕婦的晚餐宜清淡，減輕孕婦腸胃的負擔，促進孕婦睡眠的質量；多維生......

晚餐吃什麼好簡單方便：綠豆粥材料：綠豆300克。做法：1、綠豆洗乾淨用水泡2個小時，也可以在上班前泡的，晚上回家做。2、把泡好的綠豆，清洗乾淨。3、綠豆里加入適量的水，大火煮開後轉小火繼續煮。4、煮的時候攪拌下，別讓鍋底沾豆......

胡蘿蔔煮蘑菇材料：胡蘿蔔150克，蘑菇50克，黃豆30克，西蘭花30克，色拉油、鹽、味精、白糖各適量。做法：1.給胡蘿蔔削皮，然後把胡蘿蔔、西蘭花和蘑菇切成小塊，浸泡黃豆。2.把油倒進鍋內燒開，放胡蘿蔔和蘑菇一起炒，再加入清湯，選用中......