隨着各式美容信息取得容易，愛美的媽咪，可以輕易從相關信息中瞭解產品的成分及功效。即使在藥妝店、美材館的「開架式」化妝保養品中，就能方便購得超in美容產品，讓忙碌的媽咪也能輕鬆美顏。
看懂成分選產品
Pretty Woman
近年來，透過媒體強力介紹，消費者取得各式美容情報日益方便，愛美的女性藉由豐富的美容新訊，對於自己的膚質與適合的保養方式漸漸有了基本認識，也就此改變以往只能透過專櫃美容顧問推薦商品的採購模式。 >>>“美容藥丸”有損健康
消費者通常喜歡在沒有壓力的空間下，選購適合自己膚質的商品，一方面可以自行控制預算，另一方面也可減少銷售人員的打擾，而在理智的情況下，減少採購非必要產品。也因爲消費者有這種需求，所以在藥妝店中可以見到更多的開架式美妝品，甚至拜網絡購物的興起，保養品也成爲網購一族的新寵兒。
瞭解成分？選購產品，「懂得看成分來選擇保養品」就是媽咪們要必備的省錢功力！
區域型美材館、小區型藥妝店、便利商店，甚至網絡保養品，這些有別於百貨專櫃通路的保養品，可以讓媽咪們很輕鬆的選購所需化妝保養品，不必再舟車勞頓的跑去百貨公司或購物廣場，也許是下班後回家的途中、或是陪bobo散步的午後，也許是閒暇上網時，只要花短短的時間就能爲自己添購美麗。
少了專櫃小姐緊迫釘人的購物方式，也就避免因不想買而得看專櫃小姐的臉色，但是因此就少了銷售人員的詳細解說。美容評論家且擁有「抗老美白教主」之稱的黃文香表示，「懂得看成分來選擇保養品」就是媽咪們要必備的省錢功力！最新流行的Q10、玻尿酸、膠原蛋白有什麼作用？這些成分又能爲皮膚帶來什麼功效？臉部按摩器具、面膜、沐浴泡湯用品、美體按摩產品、美甲用品等又該怎麼用呢？店長推薦的必備用品真的適合妳嗎？盡心照護家庭之餘，且讓黃文香爲你一一解析，好好了解「開架式」保養產品的當紅成分，開心的做一個美麗媽咪！
臉部？保養品的熱門成分
近年來出現許多新的保養品成分，可針對皮膚保溼、增加彈力、緊緻、淡斑、美白等提供有效的對策，讓愛美的媽咪有更多樣的選擇。
Q10：Q10是近幾年炒的相當火紅的成分之一，有許多保養品都紛紛強調含有可抗老化的Q10，主打含Q10保養品能爲皮膚做些什麼呢？
輔酵素Q10主要存在人體器官中，是人體細胞中產生能量的重要輔酵素。美容黃文香表示，此成分在歐美國家已經被使用很多年了，通常都是被做成健康食品販賣，且在健康食品店也很容易購得。它的臨牀應用在心臟衰竭、高血壓、高膽固醇血癥、糖尿病、降低化療引起的心臟損害、乳癌和牙周病，甚至巴金森氏症、提升運動員之耐力表現、改善疲勞、抗氧化等。如果是應用在保養品上，因爲有很好的抗氧化能力，所以具有抗自由基、延緩老化、補充皮膚能量的作用。
玻尿酸：此成分是這幾年歷久不衰的保溼明星！它是一條由葡萄糖酸和乙酰葡萄糖氨所組成的長鏈接構，存在人體細胞之間，其天然的功能爲吸附水分，使皮膚維持在一種飽滿的狀態，但隨年齡增長，玻尿酸含量漸減，皮膚因此失去彈性光澤和保水度。黃文香指出，如果保養品中有此成分，就可以幫助因爲缺水乾燥而老化的皮膚，改善幹荒現象，同時增加滑潤度，讓膚質看起來更有光澤。
膠原蛋白：膠原蛋白又稱「膠原質」，爲人體組織細胞外基質的主要成分，是動物結締組織最主要的構造性蛋白質。膠原蛋白在人體中具有再生能力，隨着年齡增加，自然老化、疾病、陽光傷害等，人體中的膠原蛋白也逐漸減少，於是皮膚失去彈性、產生皺紋。她說，由於膠原蛋白的分子太大，即使是已經分解成小分子的膠原蛋白，使用於保養品裏並不會增加皮膚中膠原蛋白的含量，換言之，皮膚並不會因爲擦了含有膠原蛋白的保養品就增長膠原蛋白。但因爲它是個很好的保溼成分，經常和玻尿酸搭配一起添加在保養品中。這二種成分的結合可讓皮膚的保溼功能大大提高並延長產品的保溼作用時間。
身體？泡澡可舒緩壓力
日本人習慣用泡澡及泡溫泉來紓解一天的疲勞，風靡及熱門的程度，由日本生產各式各樣的泡澡商品可見一斑。這股在家舒壓的「風呂」熱潮，隨着產品的引進，也逐漸在國內流行起來。
正確及適當的泡澡，能提高體溫，促進血液循環及新陳代謝，還能消除痠痛，舒緩壓力。媽咪在忙完工作及家事後，幫自己放個熱呼呼的洗澡水，視當天的心情或身體狀況，選擇合適的泡澡入浴劑，針對身體皮膚的美白、保溼，可選擇含酒粕、海藻成分的入浴劑。需要迅速消除疲勞，紓緩筋肉壓力，可選擇含藥草精油配方的入浴用品。
根據研究發現，每泡20分鐘，約消耗200卡的熱量。對於想泡澡紓壓兼瘦身的媽咪更是一大福音。黃文香建議，媽咪可以在泡完澡後繼續進行瘦身保養，先使用身體去角質類產品，一邊替全身按摩舒壓、一邊去除角質，針對手腳關節以及腳底死皮處加強處理；洗完澡後，跟老公撒個嬌，請老公幫忙全身用身體乳、瘦身凝膠、瘦身霜類等產品按摩一下，對於壓力的紓解、增加夫妻情趣，更有加分效果！
「媽媽手」？保養不可少
對於需要做家事的媽媽，除了臉部的保養外，手部的保養與護理更是不可忽略的一項。常有人形容手部皮膚粗糙、龜裂、嚴重脫皮、指甲斷裂等問題爲「媽媽手」，由此可見，此種現象應是媽媽們經常碰到的手部皮膚問題。
當媽媽在整理家務、打掃清潔的時候，需接觸消毒水、清潔劑等，這些洗潔劑中多含有具傷害性的化學溶劑和界面活性劑，黃文香建議媽媽們，在做家事時最好能戴手套，以減少直接接觸的機會；更不要同時使用熱水及清潔劑來清洗物品，因熱水會將皮膚上的油脂去除，再加上清潔劑的侵蝕，會對皮膚與指甲造成雙重傷害。黃文香表示，當工作完畢時，除了經常使用護手霜之外，建議一個星期可以做一次手部護理，步驟如下：
1、 將雙手洗淨，放入事先盛好的溫水中，浸泡約10分鐘，讓手部角質軟化。
2、 塗抹上臉部用或身體用的去角質霜，輕輕按摩1、2分鐘，尤其要注意指甲邊緣，按摩後用溫水洗淨。因爲藉由按摩可以避免長硬皮、倒刺等情形，也可以強化指甲，避免斷裂及脆弱。
3、 均勻塗抹喜歡的護手霜（或臉部用的保溼面膜），稍加按摩幫助產品吸收。然後用保鮮膜將雙手包裹好，15？20分鐘後，撕去保鮮膜，再用浸過溫水的暖毛巾抹去剩餘的產品。
4、睡覺前再塗抹一次護手霜，並戴上透氣的棉質手套睡覺，隔天，妳會發現媽媽手不見了喔！
美足美甲？在家也能DIY
臉部、身體、手部都照顧到了，足部的保養當然不能遺漏，尤其時序進入夏季，穿着流行時尚的涼鞋時，藉由水嫩、光滑的雙足，更能展現媽咪的美麗風采。
一般足部常見的問題有角質老化、死皮、腳跟皮膚容易龜裂、角質化硬結（雞眼）、指甲甘皮過長過厚等。這是因爲穿着鞋子產生磨擦，或因走路、站立等壓迫，而形成的皮膚問題。目前市面上，有許多的美足美甲產品，可以很方便的解決上述問題，只要選購適合的美足美甲保養產品，在家也能輕鬆DIY。
黃文香提供下列4個方法，可讓雙腳一年四季都保持柔嫩健康：
1、保養前先用溫水泡5？10分鐘，幫助血液循環、軟化角質。
2、每週記得幫足部去角質，幫助角質代謝，避免足部皮膚臘黃、產生厚繭。
3、每晚沐浴後、臨睡前使用足部乳╱霜按摩腳部，尤其是腳跟、腳踝、趾間等處特別要加強，可使足部皮膚更細緻。
4、 如果足部皮膚已嚴重乾燥，可於保養後穿上襪子睡覺，並且要避免用過熱、過冷的水刺激皮膚。穿鞋時，也儘量避免選擇涼鞋或露趾╱露跟的鞋款；穿靴子時則別忘了要穿上襪子！
另外，指甲的修剪與保養，也建議在沐浴後進行，因爲沐浴後，指甲的含水量較高，變得較爲軟化，易於修剪，比較不會因指甲乾燥而斷裂。可配合手部及足部的保養，指甲修剪後，需以含有脂質的護甲霜來保養指甲，可鎖住水分，修護修剪時產生的磨損。太軟太薄的指甲，在保養時可使用指甲修護劑來強化。
甘皮過長或過厚會影響到美甲或做藝術指甲時的效果，應加以處理或修整，但他提醒，不應過度修剪，也不要和別人共享修剪用具，以減少發生甲溝炎等細菌感染的機率。
