腳底板疼是很多人都會遇到的一種情況，由於腳底有很多關於身體健康的穴位，所以有很多人腳底板疼的時候都會很擔心，那麼腳底板疼是怎麼回事呢?
鞋子質量不好
腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受着人的整個體重，這就要求鞋子充分地支持足弓，使腳掌受力均勻，使韌帶得到適當的放鬆。但是，有的製造商爲降低成本，在鞋子的內部結構上偷工減料，導致鞋內的構造不能有效地支撐足弓，力量集中於腳掌的某一部分，這樣會加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發炎。
高跟鞋
很多女性都有穿高跟鞋的習慣，可以說高跟鞋不僅可以在一定程度上拉伸女性的整體身體線條，同時還可以給女性帶來前所未有的自信。但是在平時生活中千萬不能長時間的穿高跟鞋，尤其是一些鞋跟高於8釐米的鞋子更要注意少穿，否則的話很有可能會導致你出現有腳掌疼痛的情況。尤其是一些扁平足的女性，更不能長時間的穿高跟鞋。
痛風
腳底板疼有可能是痛風引起的，痛風對患者的身體傷害較大，要及時治療才行，如果不積極治療導致病情嚴重還會使身體其他的部位受到傷害，因而出現腳掌疼等異常反應，需早發現、早診斷、早治療。長期痛風患者有發作於手指關節，甚至耳廓含軟組織部分的病例。隨着病情進一步發展惡化，治療不及時，還可能會引起痛風性腎損害等多種嚴重併發症，威脅健康。
腳底筋膜炎
腳後跟到腳前掌有個弓形，弓形的地方有張薄薄的膜，腳長時間錯誤用力(有很多是鞋子引起的)，使膜拉扯，形成炎症，走起路來，也是感覺腳底痛或腳弓痛。而且是很痛。
跟骨骨刺
跟骨骨刺是老年人的多發病。多數人因爲腳後跟長骨刺，引起滑囊無菌性炎症造成的疼痛。長了骨刺並不一定開刀才能治好腳痛，只要防止骨刺周圍的滑囊發炎便能防治腳痛。常用的方法是經常用熱水燙腳，少做劇烈的跑跳活動，也可用理療、鍼灸、按摩的方法治療。疼痛嚴重的，請醫生往腳後跟注射普魯卡因和強地鬆龍混懸液，每週一次，一般三四次即可治好。
跖底痛
多見於身體虛弱久病臥牀的老年人。有扁平足的老年人也常發生。引起這種病的原因是身體過度虛弱或長期臥牀，維持腳弓的韌帶逐漸鬆弛，致使無力維持腳弓的形狀，使腳部的跖骨下陷，腳底板的肌肉出現疲勞。防治的方法是經常將五趾併攏屈曲，以五趾尖和腳後跟着地走路堅持鍛鍊下去使腳弓早日形成便可減輕。也可在鞋底的中間釘上一塊1釐米高、2釐米長、3釐米寬的硬橡皮墊。走路時腳心卡在硬橡皮墊上，使身體的重量不完全落在跖骨上，即可減輕跖底痛。
健康小貼士
我們人體腳部有很多穴位，如果您平時腳底板疼不是由於鞋子的原因引起的話一定要及時就診哦，不要耽誤了最佳的治療時期。
