冬季防治咳嗽的食療方

如果經常咳嗽者，可以多吃黑色食品，也可以進補枸杞、冬蟲夏草等。另外，蘿蔔湯也可以用來治療咳嗽。

如果咳嗽痰多者，可以用冬瓜連皮帶籽燉湯喝，不吃皮和籽。

如果咳嗽，還伴乏力、氣短，消化功能弱者，可以常吃些山藥、苡仁、白扁豆等。

女性咳嗽者，可以常吃新鮮的龍眼，既能潤肺止咳，還能美容養顏。

中醫還認爲“肺主氣，肺爲嬌藏”。所以肺很容易受傷，從而變得虛弱，可以採用梨或藕的羹湯補肺。荸薺、百合、白木耳、冰糖都有潤肺的作用，也可以用於治療咳嗽少痰的病人。

最後，再給大家推薦兩個治療咳嗽的小補方：

1.二冬湯：天冬、麥冬小火熬湯。