有慾望的時候就做，如果沒有，也彆強迫自己，別太顧忌對方的感受。女人似乎總覺得，滿足男人的性慾是天經地義的事情，而這樣做只能讓自己的性慾降低。
Out：規律做愛
相信看到這樣的性愛調查時我們都會不知所措：什麼?只有10%的20—30歲的人每週做愛不超過3次!那我豈不是做愛太少了?我的性生活不正常?要知道，這樣的調查是根據被調查者的口述完成的，那口述是不是和事實相符，誰也說不清。忘掉那些雲裏霧裏的比較吧，你喜歡怎樣就怎樣。
In：想做才做
有慾望的時候就做，如果沒有，也彆強迫自己，別太顧忌對方的感受。女人似乎總覺得，滿足男人的性慾是天經地義的事情，而這樣做只能讓自己的性慾降低。當慾望一下子襲來的時候，不管在早晨上班前還是晚上看A片的時候，趕快去找他吧!什麼?這種情況一個月只有一兩次?那又怕什麼!如果做起來感覺實在太棒，又妨礙了誰呢?
Out：高難度姿勢
雜技演員一般的全套高難度做愛姿勢不流行了：躺在他身下，用瑜伽大師一般的柔功，把一條腿放在他肩膀後面，而另一隻腳卻去夠自己的頭頂……這姿勢很漂亮，卻把一切都複雜化了，在肌肉的抽搐乃至抽筋中，快感煙消雲散!
In：傳統姿勢
傳教士式?爲什麼不呢，臀部下放一個枕頭，使快感更加強烈。獵狗式呢?也不錯，在客廳的地毯上，鋪上厚厚的墊子，盡情地尋找傳統姿勢帶給你的愉悅吧。
Out：在牀上問個底兒掉
“你在牀上喜歡怎樣?你的性幻想是什麼?”全面溝通的時代過去了，與其讓對方交代一切，諸如“我喜歡你親吻我的耳垂”，不如自己去發現。一隻不停探索且知深知淺的手是不是比不得不說“我的興奮點離你撫摩的地方還有5釐米”要善解人意得多?
In：做愛時說讓自己和對方興奮的話
不一定是講髒話呀，儘管男人也喜歡這樣。其實女人有很多話可以講，都非但不掃興，而且很刺激，比如喃喃自語、評論、鼓勵……總之，男人最不喜歡在牀上一聲不吭的女人。
Out：丁字褲
不要再自欺欺人地說服自己丁字褲是多麼舒適、多麼性感了。女人的痛苦時代結束了，丁字褲終於站到了照妖鏡前。
