2017年已經過去大半了，再過不了多久，立冬就要來了，立冬是農曆二十四節氣之一，也是中國傳統節日，立冬期間，中國民間以立冬爲冬季之始，需進補以度嚴冬的食俗。可是你知道立冬的具體時間是什麼時候，幾點幾分嗎？
2017年立冬是幾點幾分
2017年立冬時間：11月7日 13:37:45
農曆2017年九月(小)十九。禮拜二
立冬時間：立冬是冬季的開始。立冬時，太陽黃經爲225°。習慣上，我國人民把這一天當作冬季的開始。冬，作爲終了之意，是指一年的田間操作結束了，作物收割之後要收藏起來的意思。
立冬後的天氣變化
立冬有三候，這三候分別是水始凍、地始凍、雉入大水爲蜃。
水始凍：水已經能結成冰。
地始凍：土地也開始凍結。
雉入大水爲蜃：雉即野雞一類的大鳥，蜃爲大蛤，立冬後，野雞一類的大鳥便不多見了，而海邊卻可以看到外殼與野雞的線條及顏色相似的大蛤。所以古人認爲雉到立冬後便變成大蛤了。
立冬吃什麼
爲什麼立冬吃餃子?因爲餃子是來源於“交子之時”的說法。大年三十是舊年和新年之交，立冬是秋冬季節之交，故“交子之時”的餃子不能不吃。現代人延續着這一古老習俗，立冬之日，各式各樣的餃子賣得很火。
“好吃不過餃子”，在秋冬之交，餃子當然是最不可少的美食了。在北方地區，尤其是北京、天津一帶有立冬吃餃子的習俗。
立冬養生
冬季天氣寒冷乾燥，是易發生疾病的季節。我們須根據自然界的變化引入人體冬季養生的原則，從精神調養、起居調養、飲食調養、運動保健幾方面入手養生。
飲食調養
在飲食上面，飲食應以滋陰潛陽、增加熱量爲主。要多吃些動物性食品和豆類，補充維生素和無機鹽。除此之外，羊肉、大豆、核桃、栗子、蘿蔔等均是適宜食物。
同時，進補時，爲使腸胃有個適應過程，最好先做引補，就是服用一些平和補品以增強體質。
起居調養
注重雙腳的保暖。腳離心臟最遠，足部受寒會導致腹瀉、月經不調等病症。
精神調養
學會及時調整不良情緒，當處於緊張、激動、抑鬱等狀態時，應儘快恢復心理平靜。
鍛鍊調養
除防寒和進補外，加強身體鍛鍊也是必不可少的，適當的鍛鍊可以使新陳代謝增強，產生熱量增強，提高身體的免疫力、減少疾病。可選擇適合自身的運動來鍛鍊。
